執筆者 sitarumika | 4月 27, 2023 | オンラインヨガ
5月オンラインヨガ 寒かったり、暑かったり、寒暖差で体の調整機能も追いつきませんね。 ヨガで自律神経を整え、健やかな体を保ちましょう。 オンラインクラスを忙しい日常の合間に、便利にご活用ください。 🎏5月スケジュール🎏 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 毎金曜日13:00-14:00 体整えるストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 5/7(日) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ(スタジオレッスンを同時配信)...
執筆者 sitarumika | 3月 30, 2023 | オンラインヨガ
4月オンラインヨガ 色とりどりの花が咲き乱れ、木々も一気に芽吹き出した春✨ 自然界のエネルギーを私たちの身体にも取り込んで元気に過ごしたいですね！ まだ寒暖差もあるこの季節。ヨガで整え、快適に過ごしましょう。 🌸4月スケジュール🌸 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 毎金曜日13:00-14:00 体整えるストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 4/9(日) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ(スタジオレッスンを同時配信)...
執筆者 sitarumika | 2月 24, 2023 | オンラインヨガ
3月オンラインヨガ 春の兆しを感じる今日この頃♪ ヨガを定期的にやっていると体調の変化を感じやすくなります。 寒さや風邪に負けない、体調管理ができる体作りをしましょう。 🎎3月スケジュール🎎 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 毎金曜日13:00-14:00 体整えるストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 3/4(土) 10:00-11:10 シヴァナンダヨガ(スタジオレッスンを同時配信)...
執筆者 sitarumika | 1月 24, 2023 | オンラインヨガ
2月オンラインヨガ 寒くてガチガチにコリかたまった体をほったらかしにしていませんか？ ヨガでほぐして芯から温め、冷え知らずで元気な身体作りをしましょう♪ ☃️2月スケジュール☃️ 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 毎金曜日13:00-14:00 体整えるストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 2/11(土) 10:00-11:10 シヴァナンダヨガ(スタジオレッスンを同時配信)...
執筆者 sitarumika | 12月 30, 2022 | オンラインヨガ
1月オンラインヨガ 新しい一年の始まり💓 運動することは体の健康だけでなく、心を健康に保つことにも役立ちます。 運動習慣を身に付けて健やかに2023年を過ごしましょう！ ❄️1月スケジュール❄️ 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 毎金曜日13:00-14:00 体整えるストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 1/1(日) 14:00-15:30 シヴァナンダヨガ(スタジオレッスンを同時配信)...
執筆者 sitarumika | 11月 25, 2022 | イベント, オンラインヨガ, ワークショップ
年末恒例行事!! といっても3年ぶりの 🌞108回太陽礼拝🌞 年末といえば108回!! コロナ渦では、皆で集まって108回太陽礼拝に挑戦するのは憚られ、違う形で実践していただきましたが 今年は3年ぶりにスタジオで開催しようと思います。 ですが、やはり人が多いところは心配…という方(スタジオは熱気ムンムンになります)、遠方にお住まいの方、ご自分のペースで楽しみたい方もご参加いただけるようにスタジオからオンライン同時配信致します♪ 一年の締めくくりに、自分への挑戦に、、ぜひご参加ください。 You can do...
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