執筆者 sitarumika | 11月 25, 2022 | オンラインヨガ
12月オンラインヨガ 今年も残すところあと1ヶ月！あっという間に月日は過ぎていきますね。 何かと忙しい時期ですので出かけなくても良いオンラインクラスは便利です。 ぜひご活用ください。 🎄12月スケジュール🎄 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 毎金曜日13:00-14:00 体整えるストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 12/4(日) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 11(日) 10:00-11:10...
執筆者 sitarumika | 10月 23, 2022 | オンラインヨガ
11月オンラインヨガ だんだん寒くなってくると体が縮こまってきますね。 こわばった体をヨガでリセット 呼吸が深くなって気分もスッキリしますよ♪ 🍁11月スケジュール🍁 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 毎金曜日13:00-14:00 体整えるストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 11/12(土) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 23(水・祝) 10:00-11:00...
執筆者 sitarumika | 9月 27, 2022 | オンラインヨガ
10月オンラインヨガ 秋らしい気候になってきました。 朝晩の寒暖差で体調を崩しやすい季節。ヨガで体力&気力づくりをしましょう♪ 🍄10月スケジュール🍄 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 毎金曜日13:00-14:00 体整えるストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 10/2(日) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 15(土) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ(スタジオレッスンを同時配信)...
執筆者 sitarumika | 8月 30, 2022 | オンラインヨガ
9月オンラインヨガ まだ暑さが残る昼間ですが、朝晩は冷んやり、、、体調管理が難しくなる季節。 ヨガで心身のバランスを整えましょう。 🌾9月スケジュール🌾 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 毎金曜日13:00-14:00 体整えるストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 9/11(日) 10:00-11:10 肩こり解消ストレッチ 23(金・祝) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ(スタジオレッスンを同時配信)...
執筆者 sitarumika | 8月 24, 2022 | イベント, オンラインヨガ, ワークショップ
シヴァナンダヨガ1dayリトリート 日時：2022年8月27日(土) 場所：Sita Yoga (全てのクラスオンライン受講可) 料金：①¥4000 ②¥3000 ④¥3500 ①②¥6500 ②④¥6000 ①②④¥9500 (回数券利用可：差額をお支払いください) 講師：ナラヤーニ紀子 予約： 070-5661-0661 ①10:00-12:00 シヴァナンダヨガ インドのシヴァナンダアシュラムとオンラインで繋いでクラスを開催...
執筆者 sitarumika | 7月 31, 2022 | オンラインヨガ
8月オンラインヨガ またまた外へ出るのが憚られる状況になっていますね。 運動不足解消にオンラインクラスを活用ください。 ヨガは体を整えるだけではなく、ストレス解消にも最適です。 🌻8月スケジュール🌻 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ 毎金曜日13:00-14:00 体整えるストレッチヨガ 8/13(土) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ 16(火) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ 21(日) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ...
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