只今、Sita Yoga スタジオレッスンは緊急事態宣言を受け休業中(4/9〜)です。
自宅待機、外出自粛要請の中、いよいよGWが始まりました。家の中にこもっていると肩は凝るし、足は浮腫むし、食べ過ぎてお腹まわりが大きくなってきた?! 気分もモヤモヤ…
そんなダラダラな生活にメリハリをつける、オンラインヨガをお試しください!!
一緒に体を動かして、気分転換＆リラックスしましょう！
★オンラインヨガクラススケジュール★
4月
27日(月) 10:00〜70分 シヴァナンダヨガ 終了
28日(火) 13:00〜70分 のびのびストレッチヨガ 終了
29日(水・祝) 10:00〜70分 シヴァナンダヨガ 終了
30日(木) 10:00〜70分 ゴロゴロストレッチヨガ 終了
5月 GW
1日(金) 13:00-14:10 シヴァナンダヨガ 終了
2日(土) 10:00-11:10 シヴァナンダヨガ 終了
13:00-14:10 股関節ストレッチで足取り軽く♪ 終了
3日(日) 10:00-11:10 シヴァナンダヨガ 終了
13:00-14:10 肩こり解消！肩甲骨ヨガ 終了
4日(月) 10:00-11:10 朝の爽やかストレッチ 終了
13:00-14:10 シヴァナンダヨガ 終了
5日(火) 10:00-11:10 シヴァナンダヨガ 終了
13:00-14:10 骨盤調整ストレッチ 終了
6日(水) 10:00-11:10 体のめぐりを良くするストレッチ 終了
13:00-14:10 シヴァナンダヨガ 終了
連休明け5月スケジュールはこちらのページへ👇
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＊参加方法＊
1.ご希望のクラス、ご希望のお支払方法をLINE、ショートメール、メールいずれかにてご連絡下さい。
2.お支払後、ご予約が確定し、IDとパスワードをお知らせします。
ご予約締め切り：レッスン開始2時間前まで
＊参加の準備＊
クラスはオンラインサービスZoomを使って行います。
①スマホまたはPCに無料アプリZoomをダウンロードしてください。（アカウントを取得する必要はありません）
②ヨガができる環境でZoomを開き、ミーティングIDとパスワードを入力してお待ちください。
Zoomダウンロード
https://zoom.us/support/download
🔘オンラインでもお一人お一人のポーズを確認することができます。指導させていただける方はビデオをONにしてご参加ください。
🔘横長のカメラ画面に対してヨガマットを横置きにし、横からカメラで写していただくと、こちらから見えやすいです。
🔘お部屋など映したくない場合は背景を変えるシステムがZoomに含まれています。またはビデオをOFFにしてご参加可能です。
🔘マイクはONにしてご参加ください。クラスが始まりましたら、こちらで全員のマイクをOFFにします。
🔘15分前から入室(Zoomに)可能です。初めての方はお早めにご用意していただけるとスムーズです。
＊料金＊
1回 ¥1100
(PayPay / お振込 / PayPal /スタジオ再開時にまとめて支払い)
PayPal支払いの場合手数料がかかるため 1回¥1500
★ 4月8日以降有効期限のある回数券をお持ちの方は(DOT YOGAの回数券は4月16日以降の有効期限)
1回分で2回オンライン受講できます。
★ 4/8までに有効期限が切れたけれど、まだ残っている回数券をお持ちの方は、1回分で1回受講できます。
★ 4/8以降有効期限のあるフリーパスをお持ちの方はGW中何度でも受講できます。
回数券、フリーパスをお持ちの方は画面越しに見せていただき、ご自分で日付を記入していただくのでお手元にご用意ください。
＊お支払について＊
PayPay、銀行振込、PayPal (PayPalは各種クレジットカードに対応しています)
お支払後の返金は不可
◎PayPay
アプリを起動し、『送る』ボタンからPayPay ID sitayogarumika を入力してお支払いください。
◎振込先
三井住友銀行 姫路支店
普通 5140308
コバヤシルミカ
◎PayPal
ご予約時にメールで請求書をお送りしますので、そこからお支払いお願いします。
＊ご予約・お問い合わせ＊
Sita Yoga 
070-5661-0661
ラインでもご予約できます。
QRコードを読み取り、お友達登録してからご予約ください。
HP
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