スタジオ再開の日はもう間近！
ご参加くださった方にはとても好評いただいているオンラインレッスン🤗
引き続き、スタジオレッスンの代わりにオンラインクラスを実施していきます♪
★5月オンラインスケジュール★
9日(土)10:00-11:10 シヴァナンダヨガ 終了
13:00-14:10 体も心もスッキリ!!ストレッチヨガ 終了
10日(日)10:00-11:10 シヴァナンダヨガ 終了
12日(火)13:00-14:10 肩・首こり解消！ストレッチヨガ 終了
14日(木)10:00-11:10 シヴァナンダヨガ 終了
15日(金)10:00-11:10 ベーシックシヴァナンダヨガ(美佳先生担当) 終了
16日(土)10:00-11:10 朝の爽やかストレッチヨガ 終了
13:00-14:10シヴァナンダヨガ 終了
17日(日)10:00-11:10 シヴァナンダヨガ 終了
13:00-14:10 全身スッキリ!!ストレッチヨガ 終了
19日(火)13:00-14:10 シヴァナンダヨガ 終了
20日(水)10:00-11:10 体シャキッ‼︎とストレッチヨガ 終了
22日(金)10:00-11:10 ベーシックシヴァナンダヨガ(美佳先生) 終了
23日(土)10:00-11:10 1日快適に過ごせるストレッチヨガ 終了
13:00-14:10 シヴァナンダヨガ 終了
24日(日)10:00-11:10 シヴァナンダヨガ 終了
13:00-14:10 肩こり解消♪肩甲骨ヨガ 終了
26日(火)13:00-14:10 のびのび〜ストレッチヨガ 休講
29日(金)13:00-14:10 シヴァナンダヨガ 休講
30日(土)10:00-11:10 朝の爽やかストレッチヨガ
13:00-14:10 シヴァナンダヨガ
31日(日)10:00-11:10 シヴァナンダヨガ
13:00-14:10 股関節・腰回りスッキリ！ストレッチヨガ
☝️オンラインの良いところ♫😉
☑︎出かける準備をしなくて良い、移動時間を考えなくて良い⏰
☑︎周りに人がいないので集中できる😌
☑︎YouTube見ながら一人でやるのとは違って、先生に見られている緊張感があるからしっかり動ける👀
☑︎子供も一緒に楽しめる👦👧
☑︎子供を預けたりする気を使わなくて良い👶
☑︎そのままお昼寝ができる😴
☑︎SitaYogaの生徒さん同士のみならず、日本中、世界中と繋がっていることを実感でき寂しくない🌏
などなど…メリットがたくさんです💖
＊参加方法＊
❶ご希望のクラス、ご希望のお支払方法をLINE、ショートメール、メールいずれかにてご連絡下さい。
❷レッスン前日にIDとパスワードをお知らせします。
ご予約締め切り：レッスン開始1時間前まで
＊参加の準備＊
クラスはオンラインサービスZoomを使って行います。
①スマホまたはPCに無料アプリZoomをダウンロードしてください。
（アカウントを取得する必要はありません）
②ヨガができる環境でZoomを開き、ミーティングIDとパスワードを入力してお待ちください。
Zoomダウンロード
https://zoom.us/support/download
オンラインでもお一人お一人のポーズを確認することができます。
指導させていただける方はビデオをONにしてご参加ください。
横長のカメラ画面に対してヨガマットを横置きにし、横からカメラで写してください。
お部屋など映したくない場合は背景を変えるシステムがZoomに含まれています。
またはビデオをOFFにしてご参加可能です。
マイクはONにしてご参加ください。クラスが始まりましたら、こちらで全員のマイクをOFFにします。
15分前から入室(Zoomに)可能です。初めての方はお早めにご用意していただけるとスムーズです。
＊料金＊
1回 ¥1100
(PayPay / お振込 / PayPal /スタジオ再開時にまとめて支払い)
PayPal支払いの場合手数料がかかるため 1回¥1500
★ 4月8日以降有効期限のある回数券をお持ちの方は(DOT YOGAの回数券は4月16日以降の有効期限)
1回分で2回オンライン受講できます。
★ 4/8までに有効期限が切れたけれど、まだ残っている回数券をお持ちの方は、1回分で1回受講できます。
★ 4/8以降有効期限のあるフリーパスをお持ちの方は期限延長した期間中何度でも受講できます。
回数券、フリーパスをお持ちの方は画面越しに見せていただき、ご自分で日付を記入していただくのでお手元にご用意ください。
＊お支払について＊
PayPay、銀行振込、PayPal (PayPalは各種クレジットカードに対応しています)
お支払後の返金は不可
◎PayPay
アプリを起動し、『送る』ボタンからPayPay ID sitayogarumika を入力してお支払いください。
◎振込先
三井住友銀行 姫路支店
普通 5140308
コバヤシルミカ
◎PayPal
ご予約時にメールで請求書をお送りしますので、そこからお支払いお願いします。
＊ご予約・お問い合わせ＊
Sita Yoga 
070-5661-0661
ラインでもご予約できます。
QRコードを読み取り、お友達登録してからご予約ください。
HP
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