執筆者 sitarumika | 10月 27, 2023 | オンラインヨガ
11月オンラインヨガ 寒くなると体は縮こまりがち。ヨガでのびのび巡りの良い体づくりをしましょう♪ 体を内側から温めて冷え解消に役立てよう。 🍎開催スケジュール🍎 全てのオンラインクラスがスタジオレッスンの同時配信です。 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ (1日お休み) 毎金曜日13:00-14:00 体整えるストレッチヨガ(3・24日お休み) 4(土) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ 11(土) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ...
執筆者 sitarumika | 9月 19, 2023 | オンラインヨガ
10月オンラインヨガ ヨガでは体を整えることはもちろんですが、継続していると心も整ってくることを実感していただけるでしょう。 日頃ストレスが多いと感じる方にヨガはお勧めです。 🍁開催スケジュール🍁 全てのオンラインクラスがスタジオレッスンの同時配信です。 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ 毎金曜日13:00-14:00 体整えるストレッチヨガ 8(日) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ 15(日) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ ...
執筆者 sitarumika | 8月 31, 2023 | オンラインヨガ
9月オンラインヨガ 朝晩はだいぶ過ごしやすくなってきました。 気温の変化に順応できるよう、日頃からヨガで整えておきましょう。 🍇開催スケジュール🍇 全てのオンラインクラスがスタジオレッスンの同時配信です。 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ (27日はお休み) 毎金曜日13:00-14:00 体整えるストレッチヨガ (29日はお休み) ＊9月は都合により、土日のオンラインクラスはお休みです。 *********************...
執筆者 sitarumika | 7月 31, 2023 | オンラインヨガ
8月オンラインヨガ 体に応える暑い日々が続いていますが、少し体を動かすと やっぱり元気が出てスッキリします。 暑さに負けずがんばろう！ 🍉8月スケジュール🍉 全てのオンラインクラスがスタジオレッスンの同時配信です。 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ (16日はお休み) 毎金曜日13:00-14:00 体整えるストレッチヨガ (4・11日はお休み) 8/5(土) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ 12(土) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ...
執筆者 sitarumika | 6月 29, 2023 | オンラインヨガ
7月オンラインヨガ 外に出ると厳しい暑さ、中に入るとクーラーでキンキン冷え冷え 体の温度調整が混乱しそうです。 ヨガで体力を付け、暑さに負けない体づくりをしましょう！ 🌈7月スケジュール🌈 全てのオンラインクラスがスタジオレッスンの同時配信です。 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ (26日はスタジオレッスンのみ) 毎金曜日13:00-14:00 体整えるストレッチヨガ (21・28日はスタジオレッスンのみ) 7/9(日) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ...
執筆者 sitarumika | 5月 30, 2023 | オンラインヨガ
6月オンラインヨガ 梅雨に入りジメジメ、冷えたり、鬱陶しいお天気で気分もどんより…?! 体調管理にも気を遣うこの季節。 ヨガで気分スッキリ！体も整えましょう。 ☔︎6月スケジュール☔︎ 全てのオンラインクラスがスタジオレッスンの同時配信です。 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ 毎金曜日13:00-14:00 体整えるストレッチヨガ 6/3(土) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ 4(日) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ...
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