執筆者 sitarumika | 6月 29, 2021 | サップヨガ
夏限定のアクティビティ！！ 夏はSUP&SUP YOGAを楽しもう♪ 大自然に囲まれた海でSUP(サップ)体験。 “晴れの国岡山” 日生の青い空の下で行われるサップヨガクラス 山と海、青い空と新緑の木々、鳥の声や虫の声を聴きながら ぷかぷか海の上に浮かびながらの新感覚ヨガ。 不安定なSUPボード上でのヨガは、コアやインナーマッスルが鍛えられ、さらにバランス感覚が養われます。 クラス最後の海の上でのリラクゼーションは自然との一体感、最高の癒しを味わえます。 ...
執筆者 sitarumika | 6月 29, 2021 | オンラインヨガ
7月オンラインヨガ 暑くて動きたくない… でも、エアコンで冷えすぎておまけにむくみも… なんてことになっていませんか？ 夏バテしないようにヨガで体を整えましょう！！ 🍍7月スケジュール🍍 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 毎金曜日13:00-14:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 7/3(土) 14:00-15:10 シヴァナンダヨガベーシック 4(日) 14:00-15:10 骨盤整えるストレッチ...
最近のコメント