執筆者 sitarumika | 10月 23, 2022 | オンラインヨガ
11月オンラインヨガ だんだん寒くなってくると体が縮こまってきますね。 こわばった体をヨガでリセット 呼吸が深くなって気分もスッキリしますよ♪ 🍁11月スケジュール🍁 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 毎金曜日13:00-14:00 体整えるストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 11/12(土) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 23(水・祝) 10:00-11:00...
執筆者 sitarumika | 10月 21, 2022 | ワークショップ
女性のココロとカラダ 〜月経&排血コントロールを愛ぶ講座〜 日時: 11月4日(金) 9:00-18:30 《女性限定・定員8名 (残5)》 場所: 姫路Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F 料金: ¥17800(税込) 講師: Ayumi 予約: 070-5661-0661 〈講座内容〉 前半６時間➡︎座学 後半３時間➡︎解剖学＋排血コントロール実践学 〈持ち物〉 ・動きやすい服装 ・筆記用具 ・飲み物 ・軽食やおやつ ・長時間座っていられるようにクッションやブランケットなど各自自由に...
執筆者 sitarumika | 10月 7, 2022 | イベント, ワークショップ
シンギングボウルセッション 深い癒しと浄化を得られる究極の倍音セラピー 日時：2022年11月2日(水) 18:30-19:45 場所：Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F 料金：4000円(回数券2回分) 講師：Mayu 予約： 070-5661-0661 シンギングボウルセッション 音のパワーによる癒しは、癒しの最も古く最も自然な形態の一つです。 人間の基本的な構成要素は細胞です。細胞と交信する効果的な方法は、振動（バイブレーション）を通してです。...
執筆者 sitarumika | 10月 7, 2022 | イベント, ワークショップ
筋肉・筋膜の基礎知識と Triggerpoint筋膜リリースツールの効果的で正しい使い方講座〜基礎編〜 場所:：姫路Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F 日時：11月6日(日) 9:00-12:00 3時間講座：座学1時間＋実践2時間 料金：¥6,800 講師:：Ayumi 予約:：070-5661-0661 『筋膜リリース』という言葉がだいぶ日常に溶け馴染んだ昨今。 巷にはたくさんのリリースツールを日々目にします。...
最近のコメント