インナー目醒めるアーサナ集中講座

インナー目醒めるアーサナ集中講座

インナー目醒めるアーサナ集中講座 〜しっかりとインナーを使ったアーサナアプローチとそのアーサナの深まり、安定の実感〜 日時: 5月4日(月・祝)13:00-16:00(180分)  場所: 姫路Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F 料金: ¥5000  講師: Ayumi 予約: 070-5661-0661     【講座内容】 解剖学をベースに きちんとインナーマッスルを使うアーサナの取り方を学びます。 そうすることで、格段に柔軟性やポーズの安定性がアップします。...
Feet Up yoga フィートアップヨガ

Feet Up yoga フィートアップヨガ

Feet Up®︎ yoga フィートアップヨガWS 毎回のWSで、その新感覚に感嘆の声が上がるFeet Up!! 楽しい!おもしろい!!気持ちいい〜!!!   ドイツで生まれた逆転ポーズの補助器具、『Feet Up®︎』は 世界的経済誌 『Forbes』 フォーブスにて、2019年 Best Yoga Practice tool “最高のヨガの発明品!” として称されました。すでに欧米ではブレイク中!!今後日本でもFeet Upの波がやってくることでしょう!...
誰でも楽しめるアシュタンガヨガの基礎を学ぶ集中講座

誰でも楽しめるアシュタンガヨガの基礎を学ぶ集中講座

誰でも楽しめるアシュタンガヨガの基礎を学ぶ週末WS ~太陽礼拝からハーフプライマリーまで~ 近頃巷で、SitaYogaで?人気のアシュタンガヨガ レギュラーレッスンに飛び込み参加もいいけれど、この3日間集中講座でアシュタンガヨガのイ・ロ・ハを学ぶとあなたも立派なアシュタンギ♪ アーサナの理解度も深まり、普段の練習がよりスムーズに、実のあるものになること間違いナシ!!   日時: 4月4日(土)・11日(土)・12日(日) 14:00-16:30 場所: 姫路Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F...
小顔エステ&春のメイクアップレッスン

小顔エステ&春のメイクアップレッスン

Sita Yoga初!! ✨ビューティイベント✨を開催します〜💖 ˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚   ❤︎❤︎❤︎ 小顔エステ&春のメイクアップレッスン❤︎❤︎❤︎   日時:4月6日(月) ①13:00-14:30 ②15:00-16:30(各回4名様定員)    4月27日(月) ③13:00-14:30 ④15:00-16:30(各回4名様定員) 場所:Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F 料金:3000円(税込)   講師:峯平智子(naris cosmetic)...
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