3月オンラインヨガ

春の兆しを感じる今日この頃♪

ヨガを定期的にやっていると体調の変化を感じやすくなります。

寒さや風邪に負けない、体調管理ができる体作りをしましょう。

 

 

 

🎎3月スケジュール🎎

毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信)

毎金曜日13:00-14:00 体整えるストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信)

 

3/4(土) 10:00-11:10 シヴァナンダヨガ(スタジオレッスンを同時配信)

21(火祝) 10:00-11:10 シヴァナンダヨガ(スタジオレッスンを同時配信)