1月オンラインヨガ
新しい一年の始まり💓
運動することは体の健康だけでなく、心を健康に保つことにも役立ちます。
運動習慣を身に付けて健やかに2023年を過ごしましょう!
❄️1月スケジュール❄️
毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信)
毎金曜日13:00-14:00 体整えるストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信)
1/1(日) 14:00-15:30 シヴァナンダヨガ(スタジオレッスンを同時配信)
2(月) 14:00-15:30 シヴァナンダヨガ(スタジオレッスンを同時配信)
4(水)13:00-14:30 シヴァナンダヨガ(スタジオレッスンを同時配信)
5(木)11:00-12:30 シヴァナンダヨガ(スタジオレッスンを同時配信)
8(日)10:00-11:30 シヴァナンダヨガ(スタジオレッスンを同時配信)
21(土) 10:00-11:10 体スッキリ!ストレッチヨガ
29(日)10:00-11:30 シヴァナンダヨガ(スタジオレッスンを同時配信)
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