執筆者 sitarumika | 6月 25, 2022 | サップヨガ
🏝7・8・9月限定🏝 夏はSUP&SUP YOGAを楽しもう♪ 大自然に囲まれた海でSUP(サップ)体験。 “晴れの国岡山” 日生の青い空の下で行われるサップヨガレッスン 島々に囲まれた穏やかな海。 真っ青な空と青々と茂った木々、鳥の声や虫の声を聴きながら、ぷかぷか海の上に浮かんでの〜んびりヨガ。 不安定なSUPボード上でのヨガは、コアやインナーマッスルが鍛えられ、さらにバランス感覚が養われます。 クラス最後の海の上でのリラクゼーションは自然との一体感、日常を忘れられる最高の癒しの時間です。 ...
執筆者 sitarumika | 6月 25, 2022 | オンラインヨガ
7月オンラインヨガ 暑いからってどこへも出かけず家でじっとしていませんか？ クーラーで節々冷えてませんか？ オンラインヨガは家でも快適！暑さに負けない体作りをしよう♪ 🎋7月スケジュール🎋 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 毎金曜日13:00-14:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 7/2(土) 10:00-11:10 ダルさスッキリ！ストレッチ 9(土) 10:00-11:10 体スッキリストレッチ...
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