執筆者 sitarumika | 2月 28, 2024 | オンラインヨガ
3月オンラインヨガ 春めいた暖かさを感じる今日この頃。 時折、冬らしい風に寒さを思い出したり、昼夜の寒暖差にも油断禁物。 ヨガで体のリズムを整えましょう♪ 🎓開催スケジュール🎓 全てのオンラインクラスがスタジオレッスンの同時配信です。 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ 毎金曜日13:00-14:00 体整えるストレッチヨガ(8日お休み) 3(日) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ 16(土) 9:50-11:20 シヴァナンダヨガ ...
執筆者 sitarumika | 1月 25, 2024 | オンラインヨガ
2月オンラインヨガ 寒さ厳しいこの季節⛄️ ぎゅーっと縮こまっていないで、思い切ってのびのび体を動かそう!! 体が温まって、気分もやる気もUPしますよ♪ 🍫開催スケジュール🍫 全てのオンラインクラスがスタジオレッスンの同時配信です。 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ 毎金曜日13:00-14:00 体整えるストレッチヨガ(23日お休み) 4(日) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ 10(土) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ...
執筆者 sitarumika | 12月 25, 2023 | オンラインヨガ
1月オンラインヨガ 新しい年は健康的で明るく、朗らかに過ごしたいものですね!! 何か新しいことを始めるにも、元気な体と心があってこそ。 ヨガ習慣でそんな身体を手に入れよう♪ 🎍開催スケジュール🎍 全てのオンラインクラスがスタジオレッスンの同時配信です。 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ (3日お休み) 毎金曜日13:00-14:00 体整えるストレッチヨガ(5日は11時〜) 5(金) 13:00-14:30 シヴァナンダヨガ 7(日) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ...
執筆者 sitarumika | 11月 24, 2023 | オンラインヨガ
12月オンラインヨガ 何かと忙しい年末。自分の体のことは後回しにしがちですが、日々のメンテナンスはとても大事。 ヨガで体を整え、リラックスして体調管理をしてくださいね。 🎄開催スケジュール🎄 全てのオンラインクラスがスタジオレッスンの同時配信です。 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ 毎金曜日13:00-14:00 体整えるストレッチヨガ 3(日) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ 9(土) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ...
執筆者 sitarumika | 10月 27, 2023 | オンラインヨガ
11月オンラインヨガ 寒くなると体は縮こまりがち。ヨガでのびのび巡りの良い体づくりをしましょう♪ 体を内側から温めて冷え解消に役立てよう。 🍎開催スケジュール🍎 全てのオンラインクラスがスタジオレッスンの同時配信です。 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ (1日お休み) 毎金曜日13:00-14:00 体整えるストレッチヨガ(3・24日お休み) 4(土) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ 11(土) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ...
執筆者 sitarumika | 9月 19, 2023 | オンラインヨガ
10月オンラインヨガ ヨガでは体を整えることはもちろんですが、継続していると心も整ってくることを実感していただけるでしょう。 日頃ストレスが多いと感じる方にヨガはお勧めです。 🍁開催スケジュール🍁 全てのオンラインクラスがスタジオレッスンの同時配信です。 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ 毎金曜日13:00-14:00 体整えるストレッチヨガ 8(日) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ 15(日) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ ...
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