執筆者 sitarumika | 3月 28, 2022 | オンラインヨガ
4月オンラインヨガ 気持ちの良い季節ですね！ ヨガで体を動かして、より快適に、ご機嫌に過ごしましょう♪ 🌸4月スケジュール🌸 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 毎金曜日13:00-14:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 4/3(日) 10:00-11:10 おはよう☀︎ストレッチ 10(日) 14:00-15:10 腰まわりスッキリ!!ストレッチ...
執筆者 sitarumika | 3月 16, 2022 | ワークショップ
つよし先生と楽しく倒立しよう！！ ブレイクダンスの達人、パーソナルトレーナーである寺崎剛史先生@tokyohandwalker による倒立ワークショップ。 東京中、日本中を逆立ちで歩いているパワフルで優しく楽しい先生です。 1人1人に合わせて、基礎からやるので自立倒立出来なくても大丈夫！ アームバランスやピンチャマユラーサナ等の逆転ポーズを練習中の方もご参加ください♪ きっと上達しますよ〜💓 日時：2022年4月17日(日) ①14:00-15:30 ②16:00-17:30 場所：Sita Yoga...
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