7月オンラインヨガ
暑くて動きたくない…
でも、エアコンで冷えすぎておまけにむくみも…
なんてことになっていませんか？
夏バテしないようにヨガで体を整えましょう！！
🍍7月スケジュール🍍
毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信)
毎金曜日13:00-14:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信)
7/3(土) 14:00-15:10 シヴァナンダヨガベーシック
4(日) 14:00-15:10 骨盤整えるストレッチ
11(日) 14:00-15:10 肩こりに効く⭐︎肩甲骨ヨガ
17(土) 20:30-21:40 快眠のためのストレッチ
24(土) 14:00-15:10 シヴァナンダヨガベーシック
25(日) 15:00-16:10 姿勢を整えるストレッチ
ヨガ参加したいなーとは思うのですがコロナが怖い、体がえらくて気力がでてこない。
ヨガ参加していたときはとても快適快調健康だったのですがね
復帰するきっかけ気力が欲しい、、、