108回太陽礼拝☀️2ヶ月チャレンジ!!

108回太陽礼拝☀️2ヶ月チャレンジ!!

年末の恒例行事『108回太陽礼拝☀️』 例年通りならスタジオで皆と一緒にエネルギーの高まりや一体感、思考がクリアになっていく感覚、達成感✨を分かち合い喜んで…と楽しいチャレンジイベントなのですが このコロナ渦では、スタジオにたくさん集まっていただくのも、ガラスが曇るくらい熱気が高まるのも、ましてやマスクをつけたまま108回に挑む?!なんて。。。😨時節に合っていない… ということで、 毎回のレッスンに来ながらも108回達成できる方法を考えました! 『108回太陽礼拝2ヶ月チャレンジ!!』  ...
11月オンラインヨガレッスン

11月オンラインヨガレッスン

11月オンラインヨガクラス 寒くて布団からも家からも出たくない! でも体はカチコチ…なんかスッキリした〜い!! そんな時は。。。家に居ながらオンラインでヨガ🧘‍♀️ 体も気分もスッキリ!整えましょう!!   🍐11月スケジュール🍐 11/1(日) 10:00-11:10 朝ヨガ シヴァナンダ 3(火・祝) 10:00-11:10 朝の爽やかストレッチ 8(日) 10:00-11:10 体スッキリ♪ストレッチ 14(土) 14:00-15:10 肩こりに効く肩甲骨ヨガ 15(日)...
ケンハラクマ先生に学ぶ初めてのアシュタンガヨガWS!

ケンハラクマ先生に学ぶ初めてのアシュタンガヨガWS!

ケンハラクマ先生に学ぶ初めてのアシュタンガヨガWS!オンライン同時開講   日時:2020年11月4日(水) 18:30-19:45  場所:Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F 料金:4400円 (税込) 講師:ケンハラクマ 予約: 090-3926-9755(ノリコ)   ▼クラス・プログラムの内容について 日本のヨガ界の第一人者ケンハラクマ先生が、丁寧に指導するアシュタンガヨガの座学と基本。 呼吸法、太陽礼拝、立位のポーズをわかりやすく解説しながら実践します。...
ケンハラクマ先生に学ぶハタヨガ集中講座!

ケンハラクマ先生に学ぶハタヨガ集中講座!

ケンハラクマ先生に学ぶハタヨガ集中講座!オンライン同時開講   日時:2020年11月4日(水) 9:30-13:30 (途中休憩あり) 場所:Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F 料金:一般: 13200円(税込) IYC修了書つき *IYC各種指導者講座受講済者 11000円(税込) 講師:ケンハラクマ 予約: 090-3926-9755(ノリコ)    ...
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