執筆者 sitarumika | 1月 26, 2023 | ヨガクラス
瞑想とヨガ哲学を定期的に学ぶクラス —開催日— 2025年3月13日(木) ◎クラス内容 13時〜14時45分（105分） ◇暮らしに活かすやさしいヨガ哲学の学び＋お喋りタイム（60分） ◇瞑想を深めるポーズの練習（30分） ◇瞑想（10分） ◎持参物 筆記用具 A 4サイズの資料を25枚 お渡ししていきます。 その資料を入れるファイル等 ご用意下さい。 ◎クラス料金 1回2700円 4回回数券1万円（期限なし） ...
執筆者 sitarumika | 1月 24, 2023 | オンラインヨガ
2月オンラインヨガ 寒くてガチガチにコリかたまった体をほったらかしにしていませんか？ ヨガでほぐして芯から温め、冷え知らずで元気な身体作りをしましょう♪ ☃️2月スケジュール☃️ 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 毎金曜日13:00-14:00 体整えるストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 2/11(土) 10:00-11:10 シヴァナンダヨガ(スタジオレッスンを同時配信)...
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