執筆者 sitarumika | 1月 26, 2023 | ヨガクラス
瞑想とヨガ哲学を定期的に学ぶクラス 2024こころのヨガ 瞑想とヨガ哲学を定期的に学ぶ「こころのヨガ」 「こころのヨガベーシック」は初めて学び始める方向け、「こころのヨガ」をこれまでも学んできた方向けに開講しています。 （もちろん復習を兼ねてベーシックに参加してもらっても構いません。） —開催日— 9月12日(木)こころのヨガベーシック 26(木)こころのヨガ 10月10日(木)こころのヨガベーシック 24(木)こころのヨガ ◎クラス内容 13時〜14時45分（105分）...
執筆者 sitarumika | 1月 24, 2023 | オンラインヨガ
2月オンラインヨガ 寒くてガチガチにコリかたまった体をほったらかしにしていませんか？ ヨガでほぐして芯から温め、冷え知らずで元気な身体作りをしましょう♪ ☃️2月スケジュール☃️ 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 毎金曜日13:00-14:00 体整えるストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 2/11(土) 10:00-11:10 シヴァナンダヨガ(スタジオレッスンを同時配信)...
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