美しいお尻＆使える股関節！Specialレッスン
日毎、どんどん四角く…座布団、クッション化が止まらない…そんな悲しいお尻の持ち主に送るWS
Triggerpoint筋膜リリースツールの効果的で正しい使い方講座
フォームローラー⁈！
この道具、持ってる！ けど、イマイチ使い方がわからない…⁈
というあなたにオススメ！🤩の講座です
Feet Up yoga®︎ (フィートアップヨガ)WS
首や肩、背中のコリ、腰のハリや痛み
猫背の解消まで！
頭と背骨を垂らして、FeetUp独自の多彩なストレッチで身体を整える♪
アーユルヴェーダDr.ヴィシュヌ 2025来日WS
今年も来日🇮🇳Dr.ヴィシュヌ先生のアーユルヴェーダWS
SUP Yoga 2025
夏が来た! ひなせの海でサップヨガ♪
カラリパヤットWS
KALARIPPAYATTU カラリパヤット
カラリパヤット(通称カラリ)は、インド南部のケララ州を中心に伝わる世界最古のひとつとされる伝統的な武術で、空手や柔術全ての武術の発祥と言われています。
ノリコ先生 対面クラス＆説明会
ノリコ先生帰国(タイ在住)につき対面クラスを開催♪
ヨガインストラクター養成講座の説明会も行います☆
『目覚める股関節・お尻！』 WS
そこの貴女！お尻はただの座布団じゃないのよっ！
日本人のお尻は日毎、どんどん四角く…
座布団、クッション化が止まらない…🙉
Ayumi先生のWS
毎年恒例のFeetUpのWS
今回は新しいクラスが登場！！👇
フィートアップで体メンテナンス〜セルフ整体できちゃうクラス〜
おすすめです♪
Triggerpoint 筋膜リリース講座 ☆基礎編☆
Triggerpoint 筋膜リリース講座 ☆基礎編☆
【筋肉と筋膜の基礎知識〜Triggerpoint筋膜リリースツールの効果的で正しい使い方講座】