Fumi先生のヨガワークショップ

Fumi先生のヨガワークショップ ✴︎アシュタンガヨガベースのヴィンヤサフロー✴︎ ✴︎ヨガに活かす初めてのアーユルヴェーダ✴︎   毎年この時期に、Fumi先生は姫路に帰ってきてSita YogaでWSをしてくれます。 的確な指示とアジャスト、アドバイスにアハ〜と腑に落ちること度々。 心地よく楽しいクラスを一緒に体験しましょう!   日時:2020年2月8日(土)    ①10:00-11:30 ビンヤサフロー    ②12:00-13:00 初めてのアーユルヴェーダ;自分のタイプを調べてみよう...

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「金継ぎ」&「金継ぎピアス」ワークショップ

開催日時:2月11日(火・祝) 各クラス【定員12名】
①金継ぎワークショップ13:00-15:00 
②金継ぎピアスワークショップ15:30-17:30

割れたり欠けたりしたお気に入りの器を美しい簡易金継ぎで蘇らせてみませんか?
“金継ぎ”は、割れたり欠けたりした器を漆で接着し、継いだ部分を「金」で装飾しながら修復する日本の伝統的な器の修復方法です。

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インヨガ 〜冬の経絡(腎、膀胱)〜

開催日時: 2019年12月28日(土) 10:00-11:30 

インヨガ 〜冬の経絡(腎、膀胱)〜
生命の源をととのえて養生しよう

外からのストレスで乱れがちになる体内のバランスを整え、自分の心と体をリセットする静なる陰の時間を持つことで、心身の力強さとしなやかさを養います。

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女性のココロとカラダ ~月経血コントロールヨガ~ WS

開催日時: 11月24日(日) 13:00-17:00
月経血をコントロールする事や自分の身体を学ぶ事
それは女性としてこの世に生を受けた、ご自身の持ってる本当に姿により近づくこと♡
エネルギーを高めご自身を愛でること♡

FeetUpヨガWSも合わせてお申し込みください!

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Feet Up yoga フィートアップヨガ WS

開催日時: ①11月23日(土) 8:30-10:30
②11月24日(日) 10:00-12:00 
③11月24日(日) 女性のカラダと月経血コントロールを学ぶWS 13:00-17:00
④11月25日(月) 11:00-13:00

ドイツ生まれのユニークなヨガツール“FeetUp” 逆転ポーズの画期的な補助具という用途だけにとどまらない、FeetUpヨガのバリエーション豊かなクラスをお楽しみください。

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磯部佳世子先生 姫路WS

開催日時:2019年11月10日(日)
①エナジーフロー 13:00-15:00 
②3時間ワークショップ姫路バージョン 15:30-18:30

知らず知らずのうちに、ギュッとなっている心と身体に気付き、徐々に緩み広がる自分を感じてみましょう。
心地よい時間ってあっという間に時間が過ぎ去るもの、素敵な時間を一緒に体験しませんか?

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女性のためのホリスティックヨガWS 〜ホルモンヨガ〜

開催日時:2019年10月19日(土)・20日(日) 13:00-14:00

10/20 ホルモンヨガ 〜女性のためのセラピー〜

更年期症状、月経前症候群、多嚢胞性卵巣症候群、不妊症の症状及び体内のホルモンレ ベルの減少に関連するその他の問題を解消したいすべての女性のための特別な「女性のためのホルモンヨガセラピー」

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女性のためのホリスティックヨガWS 〜アロマヨガ〜

開催日時:2019年10月19日(土)・20日(日) 13:00-14:00

10/19 アロマヨガ〜チャクラを整える〜
✔︎オーガニックエッセンシャルオイルの基礎講座
✔︎エッセンシャルオイルを使いチャクラを整えるヨガ
✔︎チャクラとオイルの心が軽くなる瞑想
✔︎自分にあったオリジナルアロマスプレーを作る

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