執筆者 sitarumika | 4月 8, 2019 | ワークショップ
アーユルヴェーダ 体質診断 セルフケア バスソルト作り 日時：2019年5月6日(月・祝) 13:00-15:00 場所：Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F 料金：¥3000(回数券使用可) 講師：Madoka Ishio 予約： 070-5661-0661 アーユルヴェーダ×アロマのワークショップ アーユルヴェーダでは、人は生まれつき「ドーシャ」と呼ばれる生命エネルギーを持っていると言われています。...
執筆者 sitarumika | 3月 25, 2019 | ワークショップ
前屈を深めるワークショップ ヨガクラスに必ず出てくる前屈。 つま先まで手が届きたいのに太ももの後ろがパツンパツン！曲げたいのに体がいうことを聞かない！ カラダを柔らかくしたいという声をよく聞きますが、どこを柔らかくしたい？の上位に来るのが前屈です。 そんなあなたのお悩みに恵理先生が応えます！ 日時：2019年5月2日(木) 19:00-20:30 場所：Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F 料金：¥2500(回数券1回+¥1000) 講師：北野恵理 予約： 070-5661-0661 ...
執筆者 sitarumika | 2月 28, 2019 | ワークショップ
⚡BORN TO YOG⚡ 話題のメソッド BORN TO YOG 第1回目が盛り上がりすぎて再びWSを開催します！！ 「できないから挑戦しない」 ではなく 「諦める」 でもなく 「できないに直面する」 「自分の限界を知る」 楽しさを経験してみよう！ 日時：2019年3月16日(土) ①14:00-16:00(BTYレベル1) ②19:00-21:00(BTYレベル2) 場所：Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F 料金：3000円(回数券使用可/2回分)2レッスン受講¥5000 講師：Lala...
執筆者 sitarumika | 2月 22, 2019 | ワークショップ
Feet Up yoga フィートアップヨガ 〜逆転ポーズを深める〜 ドイツ生まれのユニークなヨガツール、フィートアップ Feet Upは誰でも逆転ポーズが安全に取れるだけでなく、体をゆだねて気持ちよ〜く伸ばしたり いろんなポーズがとれます。 前屈、後屈、捻転、バランス、ヴィンヤサヨガはもちろん、体幹強化などの要素もたくさん入れていきます。 最後はFeet Upを使った極上シャバーサナをお楽しみに！！ Ayumi先生はFeet Up®︎から認定されている日本で唯一の講師です。貴重なレッスンをお見逃しなく！...
執筆者 sitarumika | 2月 19, 2019 | ワークショップ
アーユルヴェーダWS 「体質の知り方とそれぞれの体質に向けた対策、体質に合ったライフスタイル」 南インドケララ州・ニヤルダムアシュラムのアーユルヴェーダの専属医師であるドクターヴィシュヌが初来日 西洋医療ではなかなか理解できない治療しにくい病気のことをアーユルヴェーダ的に理解し、自分の体質のバランスを考えたライフスタイルを取り入れらるよう、少しでも日本の皆さんにもアーユルヴェーダを伝えられたら、と今回初めてドクターを日本に招きます。 日本国内10か所を廻るジャパンツアーの一環として、Sita...
執筆者 sitarumika | 2月 10, 2019 | ワークショップ
アロマリラックスヨガ いつも楽しいおしゃべりで私たちの気持ちをほぐしてくれる 小林愛先生のワークショップ開催です♪ 日時：2019年3月23日(土)13:00-15:00 場所：Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F 料金：4000円(早割3500円・3/10までに予約) 予約の受付は終了しました 講師：小林 愛(mana) 予約： 070-5661-0661 平成が終わる前に 平成でやりたかったこと、思い残したことをやってみたり整理をして...
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