前屈を深めるワークショップ
ヨガクラスに必ず出てくる前屈。
つま先まで手が届きたいのに太ももの後ろがパツンパツン！曲げたいのに体がいうことを聞かない！
カラダを柔らかくしたいという声をよく聞きますが、どこを柔らかくしたい？の上位に来るのが前屈です。
そんなあなたのお悩みに恵理先生が応えます！
日時：2019年5月2日(木) 19:00-20:30
場所：Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F
料金：¥2500(回数券1回+¥1000)
講師：北野恵理
予約：
070-5661-0661
〜前屈を深めるワークショップ〜
まず初めに、身体の仕組みについて基本的な解剖学のお勉強から始めます。
筋肉の秘めた特質、筋膜リリース、ペアワーク、ヨガを使って、眠っている筋肉を活性化させます。
普段意識しにくい筋肉と、その仕組みがわかることでレッスンでより効果的に身体を使えるようになりますよ！
自分の体の可能性に気付き、楽しくヨガの幅も広げましょう♪
ー講師プロフィールー
北野恵理
「元町ヨガ教室」主催
神戸、大阪を中心にヨガスタジオのみならず、企業でオフィスヨガ、商業施設でのヨガイベント、今話題のSUP YOGAを指導中。
姫路出身、今回地元で初めてのクラスにワクワクしています！！
ヨガウェアブランドSPOUTアンバサダー
恵理先生について詳しくはコチラ👇
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HP
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