⚡BORN TO YOG⚡ 

話題のメソッド BORN TO YOG

第1回目が盛り上がりすぎて再びWSを開催します！！

「できないから挑戦しない」　ではなく　「諦める」　でもなく

「できないに直面する」　「自分の限界を知る」　楽しさを経験してみよう！

 

日時：2019年3月16日(土)

①14:00-16:00(BTYレベル1)　

②19:00-21:00(BTYレベル2)　

場所：Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F

料金：3000円(回数券使用可/2回分)2レッスン受講¥5000

講師：Lala

予約：☎  070-5661-0661

💌Lala先生よりメッセージ💌

BORN TO YOG(以下BTY)が初めての方も多いかと思います。

BTYとはヨガのアサナに集中して取り組んでいくヨガポーズが多めのメソッドになります。

クラスは太陽礼拝で始まり基本的なアサナで全身を大きく隅々まで使っていきます。

アドバンスポーズや後屈、ピンチャマユラーサナやハンドスタンドなど逆転のポーズも出てきま

す。 BTYはダイナミックな動きを楽しくカッコよく、そして自由にやっていくのが醍醐味です。

BTYには特にルールはありません。無いとはいえ、いくつかあるんですが。 BTYについては当日ク

ラスの中で実際に動きながら伝えていければと思います。

姫路のみなさん、楽しみましょう！ よろしくお願いいたします。

 

BORN TO YOGとは？👇

http://engawayoga.com/

https://yogajournal.jp/photo/2281/16493

 

 

—講師プロフィール—

 

Lala 

独立ヨガインストラクター

東京、新宿代々木にあるEngawaYoga StudioでBORN TO YOGレギュラークラスを教えている。

“全ての人がその人らしく自分自身を生きる”を体現し、その為にBORN TO YOGを一つのツールと

して活かしていくことを教え伝えている。

根源にでっかい愛を持ち、全てのことを許し受け入れながら優しい気持ちでYOGを極めていくこと

を実践中。

「東京23区1区1FreeYOG」考案 オフィスYOG・新体操×YOG・BTY神奈川・BTY兵庫・BTY大阪

と全国的に活動中。 趣味はYOGと読書 今年は瞑想を新たな趣味にすべく思案中

 

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