7月オンラインヨガ

外に出ると厳しい暑さ、中に入るとクーラーでキンキン冷え冷え

体の温度調整が混乱しそうです。

ヨガで体力を付け、暑さに負けない体づくりをしましょう！

 

 

🌈7月スケジュール🌈

全てのオンラインクラスがスタジオレッスンの同時配信です。

毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ (26日はスタジオレッスンのみ)

毎金曜日13:00-14:00 体整えるストレッチヨガ (21・28日はスタジオレッスンのみ)

 

7/9(日) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ

16(日) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ

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