執筆者 sitarumika | 4月 23, 2024 | オンラインヨガ
5月オンラインヨガ 体を動かすにも、何かを始めるにもぴったりの気持ち良い季節 身体を動かすと自信もついてきて行動的になれるかも。 ヨガは心を元気にしてくれるツールです💗ご自身の変化を楽しみましょう♪ 🎏開催スケジュール🎏 全てのオンラインクラスがスタジオレッスンの同時配信です。 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ 毎金曜日13:00-14:00 体整えるストレッチヨガ(3日はお休み) 4(土) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ 11(土) 9:50-11:20 シヴァナンダヨガ...
執筆者 sitarumika | 3月 24, 2024 | オンラインヨガ
4月オンラインヨガ 🌸春🌸 あれもこれもやってみたい！やる気むくむく、体も動かしたくなってきませんか？！ ヨガで体と心をさらに元気に!! 楽しみましょう♪ 🌷開催スケジュール🌷 全てのオンラインクラスがスタジオレッスンの同時配信です。 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ 毎金曜日13:00-14:00 体整えるストレッチヨガ 7(日) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ 13(土) 9:50-11:20 シヴァナンダヨガ 14(日) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ...
執筆者 sitarumika | 2月 28, 2024 | オンラインヨガ
3月オンラインヨガ 春めいた暖かさを感じる今日この頃。 時折、冬らしい風に寒さを思い出したり、昼夜の寒暖差にも油断禁物。 ヨガで体のリズムを整えましょう♪ 🎓開催スケジュール🎓 全てのオンラインクラスがスタジオレッスンの同時配信です。 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ 毎金曜日13:00-14:00 体整えるストレッチヨガ(8日お休み) 3(日) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ 16(土) 9:50-11:20 シヴァナンダヨガ ...
執筆者 sitarumika | 1月 25, 2024 | オンラインヨガ
2月オンラインヨガ 寒さ厳しいこの季節⛄️ ぎゅーっと縮こまっていないで、思い切ってのびのび体を動かそう!! 体が温まって、気分もやる気もUPしますよ♪ 🍫開催スケジュール🍫 全てのオンラインクラスがスタジオレッスンの同時配信です。 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ 毎金曜日13:00-14:00 体整えるストレッチヨガ(23日お休み) 4(日) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ 10(土) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ...
執筆者 sitarumika | 12月 25, 2023 | オンラインヨガ
1月オンラインヨガ 新しい年は健康的で明るく、朗らかに過ごしたいものですね!! 何か新しいことを始めるにも、元気な体と心があってこそ。 ヨガ習慣でそんな身体を手に入れよう♪ 🎍開催スケジュール🎍 全てのオンラインクラスがスタジオレッスンの同時配信です。 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ (3日お休み) 毎金曜日13:00-14:00 体整えるストレッチヨガ(5日は11時〜) 5(金) 13:00-14:30 シヴァナンダヨガ 7(日) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ...
執筆者 sitarumika | 11月 24, 2023 | オンラインヨガ
12月オンラインヨガ 何かと忙しい年末。自分の体のことは後回しにしがちですが、日々のメンテナンスはとても大事。 ヨガで体を整え、リラックスして体調管理をしてくださいね。 🎄開催スケジュール🎄 全てのオンラインクラスがスタジオレッスンの同時配信です。 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ 毎金曜日13:00-14:00 体整えるストレッチヨガ 3(日) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ 9(土) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ...
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