執筆者 sitarumika | 10月 23, 2020 | オンラインヨガ
11月オンラインヨガクラス 寒くて布団からも家からも出たくない！ でも体はカチコチ…なんかスッキリした〜い！！ そんな時は。。。家に居ながらオンラインでヨガ🧘♀️ 体も気分もスッキリ！整えましょう！！ 🍐11月スケジュール🍐 11/1(日) 10:00-11:10 朝ヨガ シヴァナンダ 3(火・祝) 10:00-11:10 朝の爽やかストレッチ 8(日) 10:00-11:10 体スッキリ♪ストレッチ 14(土) 14:00-15:10 肩こりに効く肩甲骨ヨガ 15(日)...
執筆者 sitarumika | 10月 5, 2020 | オンラインヨガ, ワークショップ
ケンハラクマ先生に学ぶ初めてのアシュタンガヨガWS！オンライン同時開講 日時：2020年11月4日(水) 18:30-19:45 場所：Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F 料金：4400円 (税込) 講師：ケンハラクマ 予約： 090-3926-9755(ノリコ) ▼クラス・プログラムの内容について 日本のヨガ界の第一人者ケンハラクマ先生が、丁寧に指導するアシュタンガヨガの座学と基本。 呼吸法、太陽礼拝、立位のポーズをわかりやすく解説しながら実践します。...
執筆者 sitarumika | 10月 5, 2020 | Teachers Training, オンラインヨガ, ワークショップ
ケンハラクマ先生に学ぶハタヨガ集中講座！オンライン同時開講 日時：2020年11月4日(水) 9:30-13:30 (途中休憩あり) 場所：Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F 料金：一般: 13200円(税込) IYC修了書つき ＊IYC各種指導者講座受講済者 11000円(税込) 講師：ケンハラクマ 予約： 090-3926-9755(ノリコ) ...
執筆者 sitarumika | 9月 20, 2020 | オンラインヨガ
10月オンラインヨガクラス すっかり定番になっているオンラインクラス。 どこにいても、なかなか会えなくても繋がれる嬉しさ、安心感があります。 家にいながらの、ヨガの時間は自分のことに集中できるご褒美時間❤︎ 寒くなってくると体を動かすのが億劫になってきますが、ご自身の健康のために少しづつでも続けてくださいね♪ 🍁10月スケジュール🍁 10/3(土) 14:00-15:10 体スッキリ♪ストレッチ 11(日) 10:00-11:10 朝ヨガ(シヴァナンダベーシック) 17(土)...
執筆者 sitarumika | 8月 27, 2020 | オンラインヨガ
9月オンラインヨガクラス お家にいながらスタジオと同じようにレッスンが受けられるオンラインクラス。 出かける準備をしなくていいし、ギリギリまで家の用事ができる。終わったら遠慮なくお昼寝ができるし😜 なかなか便利❤︎ ご自身のご都合に合わせてオンラインレッスンもご活用ください♪ 👒9月スケジュール👒 9/5(土) 14:00-15:10 骨盤調整ストレッチ 13(日) 15:00-16:10背骨メンテナンス・仙骨ヨガ 19(土) 14:00-15:10 肩こり解消♪肩甲骨ヨガ 20(日)...
執筆者 sitarumika | 7月 25, 2020 | オンラインヨガ
8月オンラインヨガクラス 外に積極的に出て行くのが憚られるこのご時世。 不安になるよりは、お家で安心して受けられるオンラインヨガはとっても便利☆ どこにいてもつながれる❤︎ ご自身の都合に合わせてスタジオレッスンもオンラインレッスンも楽しんでくださいね♪ 🏝8月スケジュール🏝 8/1(土) 14:00-15:10 シヴァナンダヨガ 2(日) 14:00-15:10 骨盤調整ストレッチ 9(日) 15:00-16:10 シヴァナンダヨガ 13(木) 14:00-15:10 股関節スッキリ⭐︎ストレッチ...
最近のコメント