ケンハラクマ先生に学ぶ初めてのアシュタンガヨガWS！

ケンハラクマ先生に学ぶ初めてのアシュタンガヨガWS！オンライン同時開講

 

日時：2020年11月4日(水) 18:30-19:45 

場所：Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F

料金：4400円 (税込)

講師：ケンハラクマ

予約： 090-3926-9755(ノリコ)

 

▼クラス・プログラムの内容について

日本のヨガ界の第一人者ケンハラクマ先生が、丁寧に指導するアシュタンガヨガの座学と基本。
呼吸法、太陽礼拝、立位のポーズをわかりやすく解説しながら実践します。
ヨガが初めての方から、レギュラーに練習している方まで、楽しくアシュタンガヨガのポーズの実践をしていきます。

＊アシュタンガヨガとは

呼吸とポーズを連動させて行い、体の柔軟性、体力増進、バランス感覚を養います。
ボディラインを美しくし、ダイエット効果も。
太陽礼拝２種類、立位のポーズ１５ポーズを行う予定です。
ストレス解消にも最適です。

 

▼参加資格

・ヨガをより深く学んでいきたい方
・アシュタンガヨガをはじめたい方
・アシュタンガヨガの練習をしている方
・自己練習できるようになりたい方
・呼吸や瞑想を深めたい方
・ダイエット効果を得たい方
・ケンハラクマ先生に会いたい方

など老若男女、どなたでもご参加いただけます。

 

▼持ち物

ヨガマット、動きやすい服装、

＊オンラインで参加の場合＊
PC、タブレット、携帯などZoomの使用できる環境

▼ケンハラクマ先生プロフィール

アシュタンガヨガの創始者、シュリ.K.パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガ正式指導者として直接認定を受け、日本中にアシュタンガヨガを広める。
現在では日本を代表するの第一人者としてメディア、教育、各企業へのヨガコンサルティングなど、健全なヨガの普及活動に努め、常に日本のヨガ業界を牽引している。

IYCインターナショナルヨガセンター主宰

 

▼参加申し込み方法

『ケンハラクマ、アシュタンガヨガWS参加希望』と明記の上

①名前フルネーム（フリガナ）
②電話番号（携帯）
③メールアドレス
④スタジオ受講、オンライン受講
どちらをご希望かお知らせください。

①から④を明記及び添付の上、下記までお申込みください。
nocco30@gmail.com 宛

 

▼支払い方法

講座代金の振込先はお申込の際のご案内致します。

 

▼キャンセルポリシー

WS開始日の1ヶ月前までキャンセル料はかかりません。
WS開始日の10日前までキャンセル料30％
WS開始日の10日前以降キャンセル料100％
上記キャンセル料がかかりますのでご了承下さい

 

▼イベントへのお問い合せ・連絡先

ノリコ
090-3926-9755
ご連絡はnocco30@gmail.comまでお願いします

 

▼Sita Yoga  LINEでも承ります。

QRコードを読み取り、お友達登録してからご予約ください。

        

 

HP

https://sitayoga.jp