すっかり定番になっているオンラインクラス。

どこにいても、なかなか会えなくても繋がれる嬉しさ、安心感があります。

家にいながらの、ヨガの時間は自分のことに集中できるご褒美時間❤︎

寒くなってくると体を動かすのが億劫になってきますが、ご自身の健康のために少しづつでも続けてくださいね♪

🍁10月スケジュール🍁

10/3(土) 14:00-15:10 体スッキリ♪ストレッチ

11(日) 10:00-11:10 朝ヨガ(シヴァナンダベーシック)

17(土) 14:00-15:10 首・肩こり解消♪肩甲骨ヨガ

18(日) 14:00-15:10 むくみ解消ストレッチ

25(日) 14:00-15:10 姿勢改善・体整えるヨガ

31(土) 14:00-15:10 足回り軽く♪股関節ストレッチ

⚠️11日は10:00〜です☀️

参加方法、料金などはこちらをご覧ください

オンラインクラス