執筆者 sitarumika | 11月 18, 2021 | イベント, ワークショップ
女性なら誰もが気になるビューティー企画✨ こんな簡単に小顔と美肌が手に入っちゃうなんて？！ 私たち美しくならずにはいられません💓 ❤︎❤︎❤︎ 小顔エステ＆冬のしっとりメイクアップレッスン❤︎❤︎❤︎ 日時：12月11日(土) ①13:00-14:30 ②15:00-16:30（各回4名様定員） 場所：Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F 料金：3000円(税込) 講師：峯平智子(naris cosmetics) 持ち物：洗顔に使うタオルとヘアゴム 予約： 070-5661-0661...
執筆者 sitarumika | 10月 30, 2021 | オンラインヨガ
11月オンラインヨガ 寒くなってくると外に出たくなくて、ついつい家に篭りがち。 ダラダラ過ごしていると免疫力の低下にもつながります。 適度な運動で体を動かし気分も体もスッキリさせましょう♪ お家にいながらヨガレッスン。メリハリのある生活を心がけよう。 🍎11月スケジュール🍎 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 毎金曜日13:00-14:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 3(水祝) 14:00-15:10 姿勢を整えるヨガ...
執筆者 sitarumika | 10月 4, 2021 | オンラインヨガ, ワークショップ
シンギングボウルセラピー with 陰ヨガ 〜心•身体•思考をリセット〜 スタジオ受講 / ZOOMオンライン受講 日時：2021年10月16日(土) 20:00-21:30 場所：Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F 料金：3000円 講師：上海🇨🇳で出会ったMayuとノリコがコラボする究極セッション！ From France🇫🇷 &Japan🇯🇵 予約： 070-5661-0661 リセットの状態に導く呼吸法とセラピーガイドからはじまり 陰ヨガでシンギングボウルセラピーの効果を...
執筆者 sitarumika | 9月 30, 2021 | オンラインヨガ
10月オンラインヨガ 秋が深まり、これから寒くなる季節。 寒暖差で体調を崩しやすい季節でもあります。 ヨガは体を丈夫にし、ストレスから来る体調不良を予防するのにも効果的です。 お家時間を有効活用して体を動かそう！！ 🍇10月スケジュール🍇 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 毎金曜日13:00-14:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 2(土) 20:30-21:40 快眠のためのストレッチ 3(日) 14:00-15:10 むくみ解消ストレッチ...
執筆者 sitarumika | 8月 31, 2021 | オンラインヨガ
9月オンラインヨガ リモートワークで座りっぱなし、夏休みのお子さんのお世話が忙しすぎて…等々 家から全然出ていない！？という方も多いのではないでしょうか😂 お家時間の強い味方▶︎▶︎▶︎オンラインヨガクラスで、心と体をリフレッシュ！！ 運動不足解消♪ ストレス発散にお役立てください♪ 🌾9月スケジュール🌾 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 毎金曜日13:00-14:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 4(土) 14:00-15:10...
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