シンギングボウルセラピー with 陰ヨガ

シンギングボウルセラピー with 陰ヨガ
〜心•身体•思考をリセット〜

スタジオ受講 / ZOOMオンライン受講

 

リセットの状態に導く呼吸法とセラピーガイドからはじまり
陰ヨガでシンギングボウルセラピーの効果を
最大限に感じられるように心身のスペースを作ります。

60分の陰ヨガの練習の途中から
シンギングボウルセッションがスタート
約75分のシンギングボウルセラピーは
思考と心身を新たな感覚の旅へと導き
それぞれが持つ潜在的な色に日常を塗りかえてくれるでしょう

※陰ヨガはスタジオで開催、シンギングボウルはフランスからの配信受講になります。

 

シンギングボウルと陰ヨガについて、インスタライブの様子はコチラ👇

https://www.instagram.com/tv/CUhsHZsFFnc/?utm_source=ig_web_copy_link

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◆シンギングボウルセラピー

シンギングボウルとその他の楽器を使用しながら
総体でバイブレーションを感じ受ける
シンギングボウルセラピーは
多くの人が肉体が溶けて失うような感覚を体験します。

その他、効能は数知れず挙げられますが
究極の充足感を感じる方が殆どです。

集中力を高め
クリエイティビティーをもたらすとも言われる
Mayuのセッション

彼女のセッションを受けたあと
これまでの仕事をやめて
新しい分野に挑戦し自身のブランドを立ち上げ
世界的に活躍をしているデザイナーなどがいる。

⚫︎効果
下記のような驚くべき効果があります

•リラックス
•不眠症や痛みの改善
•集中力の向上
•ストレス解消
•慢性疾患の改善など

 

◆陰ヨガ

深い呼吸と優しいアーサナで、リラックス効果の高いヨガ。
中医学の経絡を元に組み立てられ
生理痛や便秘など心身の不調の改善につながる。

ひとつのポーズを３～５分間保持し
靭帯、腱、筋膜などの結合組織に働きかけ柔軟性が高まる。

またリンパ液の流れを促進し脚の浮腫みが解消され、
下半身が痩せやすくなる。
心身を緩め瞑想に近い感覚を得られるのも特徴のひとつ。

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◆シンギングボウルセラピストMAYU

@mcocoon

幼少より全人生をピアノ、音楽へ捧げる中ヨガに出会う。
RYT200取得後ネパールにて
認定チベタンシンギングボウルセラピストの資格を取得。

チベット仏教を学び、実践すると共に
仏教の瞑想法や教訓もシェアしている。

アジア、ヨーロッパ各国でシェア、学びを続けながら、
ヨガリトリート、仏教巡礼などの
オーガナイズ、シェアリングを行う。

小中学高 校に招かれ、マインドフルネスのクラスをシェアし、
また、マンダリンオリエンタルホテルや
世界各国にあるエコスパリゾート、
シックスセンスズオフィシャルビジティングセラピストでもある。

ドイツ、日本の雑誌に
マインドフルネス、サウンドヒーリングの執筆活動も行い、
現在はフランスはアルプスの山の中にベースを置き、
ソロ、グループのリトリート施設や
バケーションハウスの運営も行なっている。

https://www.airduvercors.com/
@air_du_vercors

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◆陰ヨガ NORIKO Padma

@nocco30

アシュタンガヨガを日常的に練習し、
どんなライフスタイルの女性でもヨガが続けられるよう、
いろいろなスタイルのヨガの指導と提案をし活動している。

またレギュラークラスだけでなく
RYT200、YinyogaTTCや
Prenatal,Postnatal TTCの指導も行う。

解剖学の知識と自身の怪我から身体に対する意識が高く、
海外で長く暮らして得た、自らの経験や学びをシェアし、
ヨガライフを送る。

・E-RYT500
・RPYT85
・陰ヨガTTC(中医/股関節 70H、筋膜/脊椎 230H、
陰陽フロー/肩関節/ヨガニドラ 50H)
・Jophee（陰ヨガ創始者ポールグリリーのシニアアシスタント）がTTCアシスタントとして指名する陰ヨガティーチャー
・薬膳アドバイザー

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