9月オンラインヨガ
リモートワークで座りっぱなし、夏休みのお子さんのお世話が忙しすぎて…等々
家から全然出ていない！？という方も多いのではないでしょうか😂
お家時間の強い味方▶︎▶︎▶︎オンラインヨガクラスで、心と体をリフレッシュ！！
運動不足解消♪ ストレス発散にお役立てください♪
🌾9月スケジュール🌾
毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信)
毎金曜日13:00-14:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信)
4(土) 14:00-15:10 姿勢を整えるヨガ
12(日) 14:00-15:10 肩こりに効く肩甲骨ヨガ
18(土) 20:30-21:40 快眠のためのストレッチ
※9月はスケジュールの都合でオンラインクラスが少なく申し訳ありません…(ToT)
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—–Special class—–
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⭐️サンディップ先生のアドヴァンスシヴァナンダヨガ
インド、シヴァナンダヨガアシュラムからの配信レッスン(同時通訳付)
11(土) 18:30-20:00
¥2000 (回数券使用可/フリーパスは使用不可)
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⭐️ケンハラクマ先生
アシュタンガヨガ基礎学習講座
26(日) 9:00-18:00
＊1クラスずつ受講可
＊Sitaメンバー割引有(9月末まで有効の回数券をお持ちの方)
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詳しくはこちら👇
https://sitayoga.jp/blog/2021/08/14/kenharakuma_tt/
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参加方法、料金などはこちらをご覧ください
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