執筆者 sitarumika | 1月 14, 2022 | Teachers Training, オンラインヨガ
ヨガ棒操作の最初の第一歩！指導者資格取得講座☆ ヨガ棒ベーシック講座 4時間で資格が取得できる講座です。 ヨガ指導者、トレーナー、セラピストの方はお仕事の幅を広げるために、ヨガ棒愛好家の方はお家でご自分やご家族のために役立てていただけます。どなたでも受講できます。 日時：2022年2月27日(日) 13:00-17:00(4時間) 申込締切 2月20日 場所：Sita Yogaスタジオ / オンライン(zoom)同時配信 料金：17,000円(税込) ヨガ棒・テキスト・修了証含む ヨガ棒をお持ちの方は14,000円...
執筆者 sitarumika | 12月 26, 2021 | ヨガクラス
瞑想とヨガ哲学の学びを中心とした定期クラス ▫️ こころのヨガ 🍃🐄 ○月に3回 水・木曜日13:00-14:45 毎月開催（内容はその月の3回は同じです。いずれか１回ご参加頂けたらと思います。） 4月13日(木)・20日(木)・26日(水) 3月9日(木)・15日(水)・23日(木) 2月2日(木)・16日(木)・22日(水) ○クラス内容（90分〜100分） 20分ほどヨガのポーズの練習 15分ほど瞑想の練習 30分ほどヨガ哲学の学び...
執筆者 sitarumika | 12月 26, 2021 | オンラインヨガ
1月オンラインヨガ いよいよ新しい年の始まり。 皆さんは新年の目標は立てますか？ それを心に留め置いて、継続するのってなかなか難しいですよね。 何事も最初の一歩から。とりあえず一歩踏み出そう！ ヨガをしたことない人もある人も、ヨガを習慣にして心と体のメンテナンスをしてもらえると良いなと思います。 🎍1月スケジュール🎍 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 毎金曜日13:00-14:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信)...
執筆者 sitarumika | 11月 30, 2021 | イベント
年末の恒例行事『108回太陽礼拝』 やってきましたこの季節！年末といえば108回 コロナ以前はスタジオで、皆と一緒にエネルギーの高まりや一体感、思考がクリアになっていく感覚、 達成感✨を分かち合い喜んで…と楽しいチャレンジイベントだったんですが コロナ渦では、スタジオにたくさん集まっていただくのも、ガラスが曇るくらい熱気が高まるのも、 ましてやマスクをつけたまま108回に挑む？！なんていうのは不安要素がたくさん… ということで、 昨年に引き続き、毎回のレッスンに来ながらも108回達成！を目指しましょう♪ ...
執筆者 sitarumika | 11月 27, 2021 | オンラインヨガ
12月オンラインヨガ あっという間に今年も残りわずかですね。 12月は忙しかったり、暴飲暴食？の機会も増え体調を崩しがち。 ヨガで慌ただしい心を落ち着かせ、体を整えましょう。 忙しい合間でも、お家にいながらヨガレッスン。自分時間を大事に過ごそう♪ 🎄12月スケジュール🎄 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 毎金曜日13:00-14:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 12/5(日) 10:00-11:10 体目覚めるストレッチ...
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