1月オンラインヨガ
いよいよ新しい年の始まり。
皆さんは新年の目標は立てますか？
それを心に留め置いて、継続するのってなかなか難しいですよね。
何事も最初の一歩から。とりあえず一歩踏み出そう！
ヨガをしたことない人もある人も、ヨガを習慣にして心と体のメンテナンスをしてもらえると良いなと思います。
🎍1月スケジュール🎍
毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信)
毎金曜日13:00-14:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信)
1/1(土) 14:00-15:30 シヴァナンダヨガ(スタジオレッスンを同時配信)
3(月) 11:00-12:30 シヴァナンダヨガ(スタジオレッスンを同時配信)
9(日) 14:00-15:10 肩こり解消⭐︎肩甲骨ヨガ
16(日) 14:00-15:10 姿勢を整えるヨガ
23(日) 14:00-15:10 冷え解消ストレッチ
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参加方法、料金などはこちらをご覧ください
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