執筆者 sitarumika | 3月 18, 2025 | ワークショップ
＊Feet Up yoga®︎ (フィートアップヨガ) ＊Triggerpoint筋膜リリース講座 ＊目覚める股関節・お尻！ ＊Feet Up yoga®︎ (フィートアップヨガ) 日時： 開催場所：湯郷DOT YOGA ❶4月25日(金) 9:30-11:30 FeetUp Yoga®︎基礎クラス ❷4月25日(金)12:30-14:30 FeetUp Yoga®︎バリエーションクラス 開催場所：姫路 Sita Yoga...
執筆者 sitarumika | 3月 16, 2025 | ワークショップ
【筋肉と筋膜の基礎知識〜Triggerpoint筋膜リリースツールの効果的で正しい使い方講座】 この道具、持ってる！ けど、イマイチ使い方がわからない…⁈ というあなたにオススメ！🤩の講座です 日時：4月25日(金)15:30-18:30 湯郷 DOT YOGA 4月26日(土)15:30-18:30 姫路 Sita Yoga 4月28日(月)9:00-12:00 姫路 Sita Yoga 料金：¥6900(リテイク¥6000) 講師:：Ayumi @ayumi8om ...
執筆者 sitarumika | 3月 12, 2025 | ヨガクラス
瞑想とヨガ哲学を定期的に学ぶクラス —開催日— 2026年 5月28日(木)13:00-14:45 *************************** 「こころのヨガ」は、 ヨガ哲学を日常生活に活かすクラスです。 座学と瞑想を中心に進め学び続けることで心を軽やかにそして豊かにする時間✨ 暮らしに役立つ話が中心なので、初めての方やちょっと興味があるなあという方も、気軽にご参加下さい。 【サットサンガ】...
執筆者 sitarumika | 12月 31, 2024 | ワークショップ
新春3daysノリコスペシャル 講師 : @nocco30 ヴィンヤサシリーズ 1/1 11:00-12:30 ①ヴィンヤサヒップオープニング 1/2 10:00-11:30 ②ヴィンヤサ後屈 1/3 10:00-11:30 ③ヴィンヤサ逆転 料金 : 1クラス¥3000(回数券＋¥1000) 3日間割引🉐 ¥7500 アシストアジャストWS ①1/2 11:30-13:30 ②1/3 11:30-13:30 料金 : 1クラス¥3500(回数券＋¥1500) 2クラス割引🉐 ¥6500...
執筆者 sitarumika | 11月 29, 2024 | ワークショップ
Fumi先生の帰国ワークショップ ＊2回開催＊ 第1回目 日時：1月25日(土)13:00-17:00 (定員15名) 講師:：Fumi 料金：早期申し込み割引価格(1月5日までの申込み) 5,000円 1月6日以降のお申し込み 6,000円 【内容】 13:00-15:00 アシュタンガヨガ、セカンド、サードシリーズに挑戦 15:15-17:00 腰痛、怪我のない後屈の取り組み方(実践) 【参加条件】ヨガを1年以上練習されている方。 ▷ ▶︎ ▷ ▶︎ ▷ ▶︎ ▷ ▶︎ ▷ ▶︎ ▷ ▶︎ 第2回目 ...
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