執筆者 sitarumika | 7月 31, 2022 | オンラインヨガ
8月オンラインヨガ またまた外へ出るのが憚られる状況になっていますね。 運動不足解消にオンラインクラスを活用ください。 ヨガは体を整えるだけではなく、ストレス解消にも最適です。 🌻8月スケジュール🌻 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ 毎金曜日13:00-14:00 体整えるストレッチヨガ 8/13(土) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ 16(火) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ 21(日) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ...
執筆者 sitarumika | 6月 25, 2022 | サップヨガ
🏝7・8・9月限定🏝 夏はSUP&SUP YOGAを楽しもう♪ 大自然に囲まれた海でSUP(サップ)体験。 “晴れの国岡山” 日生の青い空の下で行われるサップヨガレッスン 島々に囲まれた穏やかな海。 真っ青な空と青々と茂った木々、鳥の声や虫の声を聴きながら、ぷかぷか海の上に浮かんでの〜んびりヨガ。 不安定なSUPボード上でのヨガは、コアやインナーマッスルが鍛えられ、さらにバランス感覚が養われます。 クラス最後の海の上でのリラクゼーションは自然との一体感、日常を忘れられる最高の癒しの時間です。 ...
執筆者 sitarumika | 6月 25, 2022 | オンラインヨガ
7月オンラインヨガ 暑いからってどこへも出かけず家でじっとしていませんか？ クーラーで節々冷えてませんか？ オンラインヨガは家でも快適！暑さに負けない体作りをしよう♪ 🎋7月スケジュール🎋 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 毎金曜日13:00-14:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 7/2(土) 10:00-11:10 ダルさスッキリ！ストレッチ 9(土) 10:00-11:10 体スッキリストレッチ...
執筆者 sitarumika | 5月 29, 2022 | オンラインヨガ
6月オンラインヨガ 蒸し蒸しジメジメ…体は重ダル〜くなる季節🐌 ヨガで体をスッキリ！させて気分も爽やかに過ごそう！！ ☔️6月スケジュール☔️ 毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 毎金曜日13:00-14:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信) 6/5(日) 10:00-11:30 体快適ストレッチ 19(日) 10:00-11:10 シヴァナンダベーシック 25(土) 10:00-11:10 体目覚めるストレッチ...
執筆者 sitarumika | 4月 28, 2022 | ワークショップ
カナダ・ヴィクトリア在住の美佳アントノヴィッチ先生の倒立ワークショップ 倒立に夢中になっている人なら皆知っている？！ Instagramで人気のハンドスタンダー、美佳先生と一緒に倒立しよう🤗 日時：2022年7月12日(火) ①13:00-15:00 ②19:00-21:00 場所：Sita Yoga 料金：1クラス¥4000 講師：Mika Antonovic (美佳 アントノヴィッチ) 予約： 070-5661-0661 こんな方にオススメ ・倒立がとにかくできるようになりたい...
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