🏝7・8・9月限定🏝

夏はSUP&SUP YOGAを楽しもう♪

大自然に囲まれた海でSUP(サップ)体験。

 

“晴れの国岡山” 日生の青い空の下で行われるサップヨガレッスン

島々に囲まれた穏やかな海。

真っ青な空と青々と茂った木々、鳥の声や虫の声を聴きながら、ぷかぷか海の上に浮かんでの〜んびりヨガ。

不安定なSUPボード上でのヨガは、コアやインナーマッスルが鍛えられ、さらにバランス感覚が養われます。

クラス最後の海の上でのリラクゼーションは自然との一体感、日常を忘れられる最高の癒しの時間です。

 

場所：岡山県備前市日生(ひなせ) 現地集合　＊詳しい場所は予約時にお伝えします

定員：10名 (SUPボードをお持ちの方は予約定員に達していてもご参加可能です)

料金：土・日・祝¥6500(平日¥6000)《 ボートクルーズ、サップクルーズ、サップヨガ、ランチ付》

講師：るみか 

持物：濡れてもいい服装(レンタル希望の方は要予約)、飲み物、日焼け対策

日時：　9/4(日)　9/10(土)　9/17(土)　9:00現地集合　9/19(月祝) 13:00現地集合

8/6(土)　8/14(日)　8/15(月)　8/20(土)　8/25(木)　8/28(日)　

7/17(日)　7/18(月・祝)　7/24(日)　7/28(木)　7/30(土)　

所要時間3時間程度

到着してからSUP YOGAまでの流れ

　

＊上記以外の日程でご希望の際はお問い合わせください。3名様以上でプライベートレッスン開催承ります。

＊荒天候の場合は、中止とさせていただきます。前日の天気予報によってご連絡致します。

 

 

SUPとは？

SUP(サップ)とは、Stand Up Paddle board (スタンドアップパドルボード)の略称で、サーフボードよりも大きく浮力の高いボードの上に立ち、パドルを漕いでクルージングしたり、波に乗ったりして遊ぶ誰もが楽しめるマリンアクティビティです。

 

SUP Yogaとは？

SUP YOGA(サップヨガ)とは「ヨガ」と「SUP」を組み合わせた新感覚のアクティビティ。

海や湖などの水上で不安定なボードに乗ってヨガを行うことで、地上よりも体幹が鍛えられ高いフィットネス効果が期待できます。たとえドボンしても皆で大笑い、ストレス解消効果も抜群です❣️

大空の下、大自然に抱かれながら体験するサップヨガは、ジムやスタジオなど屋内で行う一般的なヨガよりも開放感があり、リラックス＆リフレッシュできるのが魅力。

旅行先やお出かけ先で楽しむ、アウトドアレジャー的な要素が強いのも特徴です。

 

 

レッスンでは、ボードの乗り方・パドルの漕ぎ方の基本からレクチャーしますので初めてでも安心💓

興味を持たれたら百聞は一見にしかず！ 早速サップヨガの魅力に触れてみましょう！

 

輝く太陽の光、心地よい水の流れや波の音を楽しみながら、大自然のエネルギーをたっぷり吸収できるサップヨガ。水に溶け込むような浮遊感と、全身が柔らかくほぐれていく解放感は格別！

サイコー！の夏の思い出作りに、週末や休暇を利用して体験してみてください。

 

 

ご予約・お問い合わせ

Sita Yoga    070-5661-0661

ラインでもご予約できます。

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https://sitayoga.jp