９月オンラインヨガ

外と中の気温差がまだまだ激しい９月。体調を崩さないように管理するのも大変ですよね。

ヨガで自律神経を整え、心身共に元気に過ごしたいものです。

 

🌾開催スケジュール🌾

全てのオンラインクラスがスタジオレッスンの同時配信です。

 

毎週水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ 

毎週金曜日13:00-14:00 体整えるストレッチヨガ(6日・20日はお休み)

9/7(土) 9:50-11:20 シヴァナンダヨガ

28(土) 9:50-11:20 シヴァナンダヨガ

29(日) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ

 

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