執筆者 sitarumika | 11月 24, 2023 | イベント, ワークショップ
プララーダ先生来日ツアー 40年来シヴァナンダヨガの講師養成のメインの先生をしているプララーダ先生のパワフルで楽しいアサナクラスと、アシュラムでしか味わえないサットサンガ(瞑想&キルタン)と講話を体験できるチャンスです！ 日時：2023年12月17日(日) 9:00-11:00 アサナクラス 11:00-12:30 講話&サットサンガ 場所：Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F 料金：¥8000 講師：プララーダ 日本語通訳 ナラヤーニ紀子 予約：...
執筆者 sitarumika | 10月 27, 2023 | イベント, ワークショップ
〜筋肉と筋膜の基礎知識〜 Triggerpoint筋膜リリースツールの効果的で正しい使い方講座 場所：①②姫路Sita Yoga 兵庫県姫路市綿町76 こうしんビル3F ③④湯郷DOT YOGA 岡山県美作市湯郷799 日時：座学1時間＋実践2時間(3時間講座) ①11月23日(木祝) @姫路Sita Yoga 17:30-20:30 Triggerpoint筋膜リリース基礎編 ②11月25日(土) @姫路Sita Yoga 16:00-19:00...
執筆者 sitarumika | 10月 27, 2023 | イベント, ワークショップ
Feet Up yoga®︎ (フィートアップヨガ) 逆転の補助器具としてドイツで生まれたFeetUp Trainer®︎は頚椎への圧迫負担をなくし、逆に肩や首周りをリリースさせながら安全で安定した逆転のポーズへと導きます。 ヨガや逆転ポーズが初めての方や練習中の方でもFeetUp Trainerを使えばインナーマッスルを中心とした身体的感覚が整い、逆転位の体勢感覚が養われヘッドスタンド上達の近道にも!! またヘッドスタンドが得意な方も、頭、首をフリーにし肩に体重を乗せた新感覚の逆転ポジションに感動します!!!!!...
執筆者 sitarumika | 6月 12, 2023 | ワークショップ
〜筋肉と筋膜の基礎知識〜 Triggerpoint筋膜リリースツールの効果的で正しい使い方講座 場所：姫路Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F 日時：座学1時間＋実践2時間(3時間講座) 7月15日(土) @姫路Sita Yoga 9:00-12:00 Triggerpointの筋膜リリース基礎編 7月17日(月祝) @津山SANTOSHA 9:00-12:00 Triggerpoint筋膜リリース基礎編 7月17日(月祝) @姫路Sita Yoga 15:00-18:00...
執筆者 sitarumika | 5月 31, 2023 | ワークショップ
Feet Up yoga®︎ (フィートアップヨガ) 逆転の補助器具としてドイツで生まれたFeetUp Trainer®︎は頚椎への圧迫負担をなくし、逆に肩や首周りをリリースさせながら安全で安定した逆転のポーズへと導きます。 ヨガや逆転ポーズが初めての方や練習中の方でもFeetUp Trainerを使えばインナーマッスルを中心とした身体的感覚が整い、逆転位の体勢感覚が養われヘッドスタンド上達の近道にも!! またヘッドスタンドが得意な方も、頭、首をフリーにし肩に体重を乗せた新感覚の逆転ポジションに感動します!!!!!...
執筆者 sitarumika | 5月 31, 2023 | イベント, ワークショップ
プララーダ先生来日!! 40年来シヴァナンダヨガ の講師養成のメインの先生をしているめちゃくちゃ経験とエネルギーいっぱいの先生！ 素晴らしい経験値とパワフルなエネルギーをぜひ直に体験してください。 日時：2023年7月2日(日) 9:00-11:00 ハタヨガからラージャヨガへ。瞑想的なアサナ 11:00-12:00 バクティヨガについての講話&質疑応答 場所：Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F 料金：¥6000 講師：プララーダ 日本語通訳 ナラヤーニ紀子 予約：...
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