執筆者 sitarumika | 11月 15, 2024 | ワークショップ
Triggerpoint筋膜リリース講座 【筋肉と筋膜の基礎知識〜Triggerpoint筋膜リリースツールの効果的で正しい使い方講座】 この道具、持ってる！ けど、イマイチ使い方がわからない…⁈ というあなたにオススメ！🤩の講座です 日時：基礎編 11月30日(土)9:00-12:00 応用編 12月1日(日)9:00-12:00 料金：基礎編 ¥6900(リテイク¥6000) 応用編 ¥7400(リテイク¥6500) 講師:：Ayumi @ayumi8om 筋膜リリースは、言葉のニュアンスから...
執筆者 sitarumika | 10月 29, 2024 | ワークショップ
Ayumi先生のWS (3講座) ＊Feet Up yoga®︎ (フィートアップヨガ) ＊Triggerpoint筋膜リリース講座 ＊~女性のココロとカラダ~月経＆排血コントロールを愛ぶ講座 ＊Feet Up yoga®︎ (フィートアップヨガ) 逆転の補助器具としてドイツで生まれたFeetUp Trainer®︎は頚椎への圧迫負担をなくし、逆に肩や首周りをリリースさせながら安全で安定した逆転のポーズへと導きます。 ヨガや逆転ポーズが初めての方や練習中の方でもFeetUp...
執筆者 sitarumika | 9月 21, 2024 | イベント, ワークショップ
まどろみサウンドジャーニー ヨガで少し体を動かした後、横になり音の波の中に身体を委ね、まどろみの旅に出てみませんか？ リラックスしたい✨ 眠りに落ちたい🌜 内側に深く潜り自己探求の旅をしてみたい💫 そんな貴方へオススメです。 🤍 🤍 日時：2024年①10月12日(土) 18:30-20:00 ・②13(日) 10:00-11:30 場所：Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F 料金：¥4000 (回数券ご利用の方は2回分/フリーパスご利用は＋¥2500) 講師：Yumi & Matt 予約：...
執筆者 sitarumika | 8月 30, 2024 | ワークショップ
麻子先生と楽しく遊ぼう♪ 埼玉大宮の逆立ちするヨガスタジオ、Studio虎次郎からあさたんこと麻子先生が姫路に来てくれます🙌 Instagramでの繋がりから、虎次郎に遊びに行った時は初めて会ったとは思えないフレンドリーさと優しさに包み込まれ チャーミングな笑顔にファンになりました💗 人一倍努力するその姿にも元気と刺激をもらえるはず✨ 日時：2024年10月25日(金) 19:00-21:00 場所：Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F 料金：¥3500 講師：羽山麻子 予約：...
執筆者 sitarumika | 6月 24, 2024 | イベント, ワークショップ
🇮🇳アーユルヴェーダ医師 Dr.ヴィシュヌ 来日WS🇯🇵 南インドシヴァナンダヨガアシュラムよりDr.ヴィシュヌ先生が来日！ 湯郷温泉では1泊2日のヨガとアーユルヴェーダのリトリート 姫路ではアーユルヴェーダ講座を開催します♪ 《湯郷リトリート》 温泉とヨガ、インド伝統医学アーユルヴェーダの叡知に浸る2日間♨︎ 8月6日(火) ①10:00-11:30 シヴァナンダヨガ (¥3000) ②12:00-13:00 カレーランチ (¥1200) ③13:30-15:00 座学「身体の中の毒の話-自然に排毒する方法」 (¥4000)...
執筆者 sitarumika | 11月 24, 2023 | イベント, ワークショップ
Fumi先生のヨガワークショップ 体験アシュタンガヨガセカンドシリーズ ＋アーサナを一から解剖・アジャストメント基礎 日時：2024年1月21日(日) 13:00-17:00 場所：Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F 料金：早期申し込み割引価格（11月30日までのお申し込み）5,000円 12月1日以降のお申し込み 6,000円 参加条件：ヨガを1年以上練習されている方 講師：Fumi 予約： 070-5661-0661 【スケジュール】 13:00-15:00...
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