Fumi先生のヨガワークショップ*体験アシュタンガヨガセカンドシリーズ

Fumi先生のヨガワークショップ*体験アシュタンガヨガセカンドシリーズ

Fumi先生のヨガワークショップ 体験アシュタンガヨガセカンドシリーズ +アーサナを一から解剖・アジャストメント基礎   日時:2024年1月21日(日) 13:00-17:00 場所:Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F 料金:早期申し込み割引価格(11月30日までのお申し込み)5,000円    12月1日以降のお申し込み 6,000円 参加条件:ヨガを1年以上練習されている方 講師:Fumi 予約:  070-5661-0661   【スケジュール】 13:00-15:00...
プララーダ先生来日WS

プララーダ先生来日WS

プララーダ先生来日ツアー 40年来シヴァナンダヨガの講師養成のメインの先生をしているプララーダ先生のパワフルで楽しいアサナクラスと、アシュラムでしか味わえないサットサンガ(瞑想&キルタン)と講話を体験できるチャンスです!   日時:2023年12月17日(日)    9:00-11:00 アサナクラス    11:00-12:30 講話&サットサンガ 場所:Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F 料金:¥8000 講師:プララーダ   日本語通訳 ナラヤーニ紀子 予約:...
Triggerpoint筋膜リリース講座

Triggerpoint筋膜リリース講座

〜筋肉と筋膜の基礎知識〜 Triggerpoint筋膜リリースツールの効果的で正しい使い方講座   場所:①②姫路Sita Yoga 兵庫県姫路市綿町76 こうしんビル3F     ③④湯郷DOT YOGA 岡山県美作市湯郷799   日時:座学1時間+実践2時間(3時間講座)    ①11月23日(木祝) @姫路Sita Yoga 17:30-20:30 Triggerpoint筋膜リリース基礎編    ②11月25日(土) @姫路Sita Yoga 16:00-19:00...
FeetUp Yoga WS

FeetUp Yoga WS

Feet Up yoga®︎ (フィートアップヨガ) 逆転の補助器具としてドイツで生まれたFeetUp Trainer®︎は頚椎への圧迫負担をなくし、逆に肩や首周りをリリースさせながら安全で安定した逆転のポーズへと導きます。 ヨガや逆転ポーズが初めての方や練習中の方でもFeetUp Trainerを使えばインナーマッスルを中心とした身体的感覚が整い、逆転位の体勢感覚が養われヘッドスタンド上達の近道にも!! またヘッドスタンドが得意な方も、頭、首をフリーにし肩に体重を乗せた新感覚の逆転ポジションに感動します!!!!!...
SUP YOGA 2023

SUP YOGA 2023

🏝7・8・9月限定🏝 夏はSUP&SUP YOGAを楽しもう♪ 今年も楽しすぎる夏が始まる…   “晴れの国岡山” 日生の青い空の下で行われるサップヨガレッスン 島々に囲まれた穏やかな海。 真っ青な空と青々と茂った木々、鳥の声や虫の声を聴きながら、SUPで海へ漕ぎだそう!! 不安定なSUPボード上でのヨガは、コアやインナーマッスルが鍛えられ、さらにバランス感覚が養われます。 クラス最後の海の上でのリラクゼーションは自然との一体感、日常を忘れられる最高の癒しの時間です。  ...
プララーダ先生来日WS

プララーダ先生WS

プララーダ先生来日!! 40年来シヴァナンダヨガ の講師養成のメインの先生をしているめちゃくちゃ経験とエネルギーいっぱいの先生! 素晴らしい経験値とパワフルなエネルギーをぜひ直に体験してください。   日時:2023年7月2日(日)    9:00-11:00 ハタヨガからラージャヨガへ。瞑想的なアサナ    11:00-12:00 バクティヨガについての講話&質疑応答 場所:Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F 料金:¥6000 講師:プララーダ   日本語通訳 ナラヤーニ紀子 予約:...
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