執筆者 sitarumika | 9月 20, 2020 | オンラインヨガ
10月オンラインヨガクラス すっかり定番になっているオンラインクラス。 どこにいても、なかなか会えなくても繋がれる嬉しさ、安心感があります。 家にいながらの、ヨガの時間は自分のことに集中できるご褒美時間❤︎ 寒くなってくると体を動かすのが億劫になってきますが、ご自身の健康のために少しづつでも続けてくださいね♪ 🍁10月スケジュール🍁 10/3(土) 14:00-15:10 体スッキリ♪ストレッチ 11(日) 10:00-11:10 朝ヨガ(シヴァナンダベーシック) 17(土)...
執筆者 sitarumika | 8月 27, 2020 | オンラインヨガ
9月オンラインヨガクラス お家にいながらスタジオと同じようにレッスンが受けられるオンラインクラス。 出かける準備をしなくていいし、ギリギリまで家の用事ができる。終わったら遠慮なくお昼寝ができるし😜 なかなか便利❤︎ ご自身のご都合に合わせてオンラインレッスンもご活用ください♪ 👒9月スケジュール👒 9/5(土) 14:00-15:10 骨盤調整ストレッチ 13(日) 15:00-16:10背骨メンテナンス・仙骨ヨガ 19(土) 14:00-15:10 肩こり解消♪肩甲骨ヨガ 20(日)...
執筆者 sitarumika | 8月 2, 2020 | ワークショップ
小林愛先生の愛花チャクラヨガ 日時：2020年8月16日(日) 13:30-15:00 場所：Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F 料金：3000円 講師：小林愛(mana) 予約： 070-5661-0661 愛花チャクラヨガ 今世の中が大きく変動する中、どこに意識を向けているかが大切な時代。 まずはメンタルチャクラの話をした後、やさしいフローで身体をゆるめたり、...
執筆者 sitarumika | 7月 25, 2020 | オンラインヨガ
8月オンラインヨガクラス 外に積極的に出て行くのが憚られるこのご時世。 不安になるよりは、お家で安心して受けられるオンラインヨガはとっても便利☆ どこにいてもつながれる❤︎ ご自身の都合に合わせてスタジオレッスンもオンラインレッスンも楽しんでくださいね♪ 🏝8月スケジュール🏝 8/1(土) 14:00-15:10 シヴァナンダヨガ 2(日) 14:00-15:10 骨盤調整ストレッチ 9(日) 15:00-16:10 シヴァナンダヨガ 13(木) 14:00-15:10 股関節スッキリ⭐︎ストレッチ...
執筆者 sitarumika | 7月 24, 2020 | Teachers Training, オンラインヨガ
ヨガ棒操作の最初の第一歩！指導者資格取得講座☆ ヨガ棒ベーシックオンライン講座 ヨガ棒の基本的な使い方が習得でき、ご自分でも教えられるようになる、ヨガ棒ベーシック資格が取得できます。 みなさんの活躍の場を広げるための頼りになる相棒 ＝“ヨガ棒” 一緒に学びませんか？ 日時：③2020年12月13日(日) 13:00-17:00(4時間) 申込締切 12月4日 ②2020年10月11日(日) 13:00-17:00(4時間) 申込締切 10月2日 終了しました...
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