執筆者 sitarumika | 10月 21, 2022 | ワークショップ
女性のココロとカラダ 〜月経&排血コントロールを愛ぶ講座〜 日時: 11月4日(金) 9:00-18:30 《女性限定・定員8名 (残5)》 場所: 姫路Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F 料金: ¥17800(税込) 講師: Ayumi 予約: 070-5661-0661 〈講座内容〉 前半６時間➡︎座学 後半３時間➡︎解剖学＋排血コントロール実践学 〈持ち物〉 ・動きやすい服装 ・筆記用具 ・飲み物 ・軽食やおやつ ・長時間座っていられるようにクッションやブランケットなど各自自由に...
執筆者 sitarumika | 10月 7, 2022 | イベント, ワークショップ
シンギングボウルセッション 深い癒しと浄化を得られる究極の倍音セラピー 日時：2022年11月2日(水) 18:30-19:45 場所：Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F 料金：4000円(回数券2回分) 講師：Mayu 予約： 070-5661-0661 シンギングボウルセッション 音のパワーによる癒しは、癒しの最も古く最も自然な形態の一つです。 人間の基本的な構成要素は細胞です。細胞と交信する効果的な方法は、振動（バイブレーション）を通してです。...
執筆者 sitarumika | 10月 7, 2022 | イベント, ワークショップ
筋肉・筋膜の基礎知識と Triggerpoint筋膜リリースツールの効果的で正しい使い方講座〜基礎編〜 場所:：姫路Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F 日時：11月6日(日) 9:00-12:00 3時間講座：座学1時間＋実践2時間 料金：¥6,800 講師:：Ayumi 予約:：070-5661-0661 『筋膜リリース』という言葉がだいぶ日常に溶け馴染んだ昨今。 巷にはたくさんのリリースツールを日々目にします。...
執筆者 sitarumika | 9月 30, 2022 | イベント, ワークショップ
Feet Up yoga®︎ (フィートアップヨガ)ご案内 逆転の補助器具としてドイツで生まれたFeetUp Trainer®︎は頚椎への圧迫負担をなくし、逆に肩や首周りをリリースさせながら安全で安定した逆転のポーズへと導きます。 ヨガや逆転ポーズが初めての方や練習中の方でもFeetUp Trainerを使えばインナーマッスルを中心とした身体的感覚が整い、逆転位の体勢感覚が養われヘッドスタンド上達の近道にも!! またヘッドスタンドが得意な方も、頭、首をフリーにし肩に体重を乗せた新感覚の逆転ポジションに感動します!!!!!...
執筆者 sitarumika | 9月 29, 2022 | Teachers Training, ワークショップ
【対面オンライン同時配信】 アーサナを探究!!ヨガを深めるアシストアジャストWS この講座では自分のヨガの練習を深めるため、また安全で適切に生徒を導くため、ヨガの代表的なアーサナごとにアシスト、アジャストメントを紹介します 「アシストメント」とは、アーサナを深めるため 「アジャストメント」とは、怪我をしないで正しく身体を使えるようにするため 言葉やデモンストレーション、講師が手で触れることで、アーサナの意図や身体の使い方を調整調節すること 日時：①2022年10月23日(日) 14:00-16:00...
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