いよいよこの時期がやって来ました🌞
2019年も残すところあとわずか、年末恒例の
🌞108回太陽礼拝🌞
一年の締めくくりに、自分への挑戦に、さぁLet’s try!!
You can do it!!!＼(^o^)／
日時：2019年12月29日(日) 15:00-17:00
場所：Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F
料金：2000円 (ハズレなし♪くじ引き付き)
講師：Sita Yoga & DOT YOGA staff
予約：
070-5661-0661
ヨガの太陽礼拝では、
「1つの礼拝を行なう度に煩悩が1つずつ浄化されていく」といわれており、
1年の終わりまたは始まりに自分自身の中に存在するあらゆる煩悩を浄化し、心身をリセットする
のを目的として108回太陽礼拝が行われるようになりました。
大晦日に108回の除夜の鐘をつく習わしがある通り、仏教で「108」は煩悩の数のこと。
「煩悩」とは、欲望、怒り、妬み、強欲、愛欲や愚痴など迷いや苦しみの原因となる心の働きを言
います。
私たちの心、体、思考は常に繋がっており、心が乱れると思考も乱れる。
逆を言えば、思考が不安定になれば心も体も苦しんでしまいます。
太陽礼拝を108回行う事は動的な瞑想を感じ、自分と向き合い、自分の中にあるエゴを一つ一つ清
められる時間になるのです。
108回の太陽礼拝で体と心の1年のしめくくりをし、新たな自分で2020年を迎えましょう！
『108回太陽礼拝1ヶ月チャレンジ！』
体験をブログにUPしました♪
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