KALARIPPAYATTU

カラリパヤット

カラリパヤット(通称カラリ)は、インド南部のケララ州を中心に伝わる

世界最古のひとつとされる伝統的な武術で、空手や柔術全ての武術の発祥と言われています。

 

毎年シヴァナンダヨガツアーではお馴染みの名物通訳、ナラヤニ紀子先生が、インドに行った時にすっかり魅了されハマってしまったカラリパヤット練習。

インドから先生を招いて、全国ツアーをすることになりました。

私たちもその魅力に触れられる貴重な機会！ぜひ挑戦してみましょう！！

 

場所：湯郷DOT YOGA

料金：①② ¥5000　③無料

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場所：姫路Sita Yoga

日時：6月23日(月)

①19:00-20:30 カラリパヤットWS

②20:30-21:00 ヨガニードラ

料金：①② ¥5000

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講師:：Nikhl Bollapragada  /  東出シラール紀子　

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①カラリパヤットWS

ヨガで養った柔軟性に、持久力、バランス、体幹、瞬発力を追加する毎日の日課としてのワークアウトに最適!!

腿、腕、お尻がめちゃくちゃ鍛えられる練習です。

 

YouTubeでカラリパヤット練習を見てみよう👇

 

　　

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②ヨガニードラ

深い潜在意識のレベルでのリラクゼーション。意識的な睡眠のヨガ。

カラリ練習の後に深いリラックスと癒しの時間を味わいましょう♪

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③キルタン会　

キルタンとはマントラという「純粋な音」「音の構造の中に含まれている神秘的なエネルギー」

を音楽に合わせて歌うことで、心を集中させ自分自身を解放していきます。

歌う瞑想と捉えることができるでしょう。

静かに座って行う瞑想とは異なり、祈りを歌に込めて歌うことでリフレッシュすることができます。

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講師紹介

Nikhl B　ニキール

まだ27歳という若さでカラリの指導歴10年

2014年シヴァナンダヨガのATTC(上級養成)卒業オーロビルでヨガ、カラリのスタジオ、

健康的な食のお店、ゲストスタジオ経営。

英語、ヒンディー、タミル、マラヤラム、テルグー、インド各地の言語を話す。

お母様もヨガ講師。

 

Narayani Noriko ナラヤーニ紀子

(東出シラール紀子　Noriko Higashide Sirard)

2006年以来同時通訳のスタッフとして、年２、３回シヴァナンダアシュラムスタッフとしてインドやタイのコースをサポート。TTCやATTC,アーユルヴェーダコースの日本窓口担当。

30年以上ヨガの指導を続けるカナダ人の夫と二人で静岡に2箇所,東京に1つのヨガ教室とカフェ、Zentra Yoga 主宰。

2011年東京センターを立ち上げ、静岡在住ながら通訳としてサポート。

普段は子供クラス、シニア、幼稚園や専門学校、地域の活動などでの各種講座担当。ヨガ検定レベル２取得。英語、タイ語、中国語など８ヶ国語話します。２児の母。

 

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