そこの貴女！お尻はただの座布団じゃないのよっ！
日本人のお尻は日毎、どんどん四角く…
座布団、クッション化が止まらない…🙉
日時：4月28日(月) 19:00-20:30
料金：¥3000
場所：姫路Sita Yoga
講師:：Ayumi @ayumi8om
お尻ってね、
見た目だけの事じゃなく、機能としてもめっちゃ大事‼だという事️をそこのLadies 🩷貴女はご存知かしら？
お尻のスイッチを入れると
とにかく快適なの❣️
身体は軽いし♪
スタスタぐんぐん歩ける
前に進んじゃう感覚
股関節の違和感や痛みが消え✨
後ろ姿や姿勢もボディラインも美しくなっちゃう🤭💋🩷
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お尻を鍛える動画って
今の時代検索すればいくらでも出てくるけど
お尻を扱う上でまず大切なの
↓↓↓
『股関節をきちんとはめ込んでからトレーニングすること☝️』
なのです
そしてね
➖代償動作を制御しながら、ターゲット効果的に効かせること
→お尻のトレーニングしたら、腰が痛くなっちゃった⤵︎
なんて事聞いたことないですか？実は多発している実情
だからまず
股関節周辺の活性&お尻のインナーマッスルからちゃんと土台をつくることが必要不可欠なのです！
さぁ✨ヨガをもっと充実させたい方も！
ヒップアップしたい貴女も♡
疲れにくい身体作りをしたいそこのあなたも！
尻トレ🍑&目覚める股関節SPレッスン開催決定❣️
一緒にお尻から全身のスイッチ入れてきましょう💪🏽🔥🔥🔥
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070-5661-0661
HP
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