倒立やってみよう！！WS

つよし先生と楽しく倒立しよう！！

 

ブレイクダンスの達人、パーソナルトレーナーである寺崎剛史先生@tokyohandwalker による倒立ワークショップ。
東京中、日本中を逆立ちで歩いているパワフルで優しく楽しい先生です。

1人1人に合わせて、基礎からやるので自立倒立出来なくても大丈夫！

アームバランスやピンチャマユラーサナ等の逆転ポーズを練習中の方もご参加ください♪

きっと上達しますよ〜💓

 

日時：2022年4月17日(日) ①14:00-15:30　②16:00-17:30

場所：Sita Yoga

料金：1クラス¥3500　2クラス連続受講¥6500

講師：寺崎剛史 

予約：  070-5661-0661

 

📣つよし先生のプロフィール&メッセージ📣

僕は日本や海外でbeakdanceを15年以上、現在もやっています。

breakdanceから得た身体の使い方の面白さや捉え方、知識を世界中の人に伝えていきたいと思い現在の活動を始めました。breakdanceでは基礎の能力として逆立ちや体幹能力が必要になります。

普通のスポーツでは経験できない、逆さで回ったり跳ねたり瞬時に止めたり、360度と多角からの負荷を研究しました。

そしてその広範囲な視野から得た、体感知識・解剖学・スポーツ心理学や身体知識を活用し、現在online personal trainerをしています。

現在トレーニング指導200人以上の指導歴があり、その対面知識の経験からYOGAをされている方々に初心者から上級者まで各地でhandstandを改善指導しています。

運動をしない人が増えている中で、これから小さい子から大人まで楽しく身体の知識が身につく施設を作りたいと思っています。

つよし先生のInstagram

 

カッコイイ!!　つよし先生の倒立&ブレイクダンス見に会いに来てね!!

 

ご予約・お問い合わせ

Sita Yoga    070-5661-0661

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https://sitayoga.jp