3月オンラインヨガ
依然コロナは蔓延り、寒さもまだまだ厳しい
ですが、自分の身は自分で守らないと…
ヨガで心と体の健康のお手伝いができればと思います
🎎3月スケジュール🎎
毎水曜日11:00-12:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信)
毎金曜日13:00-14:00 ストレッチヨガ(スタジオレッスンを同時配信)
3/6(日) 14:00-15:10 肩こり解消⭐︎ストレッチ
13(日) 14:00-15:10 腰まわりスッキリ!!ストレッチ
20(日) 10:00-11:10 体すっきりストレッチヨガ
21(月・祝) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ(スタジオレッスンを同時配信)
27(日) 10:00-11:10 体目覚めるストレッチ
*********************
参加方法、料金などはこちらをご覧ください
*********************
最近のコメント