小林愛先生のギフトヨガ
愛先生がお久しぶりにSitaYogaへ遊びに来てくれます。
楽しい時間を一緒に過ごしましょう💗
日時：2021年5月15日(土) 14:00-15:30
場所：Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F
料金：¥3500(事前お支払い¥3000) (最小催行人数3名)
講師：小林愛(mana)
予約：
070-5661-0661 or LINE
ギフトヨガ
話を最初入れてから、徐々に身体を音楽に合わせてゆっくり動かしていく。
キープも短くやさしいフローで硬い筋肉をゆっくりほぐし、じんわりと血行を良くして身体に溜まった老廃物などをデトックス、余分な力を抜きながらニュートラルな状態に戻していく。呼吸と動きを入れながらギフトヨガは、生まれ持った天性、天賦の才能を活かしていったり自分の個性に気がつきやすい状態にしていくヨガ。
与えられた身体や時間や起こる出来事縁がある人今の環境含め全てギフト。
いろんな話も入れて楽しいクラスにしていく予定です。ヨガ経験者も初めての方も大歓迎なクラスです。
—–小林愛先生プロフィール—–
愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで
楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、
自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。
ヨガ始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。
ヨガリトリートは国内は毎月のペースで開催中。小林愛オフィシャルページ http://manaha.yoga
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで
楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、
自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。
ヨガ始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。
ヨガリトリートは国内は毎月のペースで開催中。小林愛オフィシャルページ http://manaha.yoga
ご予約・お問い合わせ
Sita Yoga
070-5661-0661
ラインでもご予約できます。
QRコードを読み取り、お友達登録してからご予約ください。
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