2021年3月オンラインヨガクラス
そろそろ暖かくなってきて体も動きやすくなってきました♪
お篭りされていた方は、身体中縮こまってガチガチ…なんてことはありませんか？
お家にいても、オンラインヨガクラスで皆と一緒に動けば寂しくないし、
体も心もスッキリしますよ!!⤴︎⤴︎⤴︎
春に向けて元気な体づくり始めよう♪
🎎3月スケジュール🎎
3/7(日) 14:00-15:10 足腰スッキリ♪ストレッチ
14(日) 14:00-15:10 シヴァナンダヨガベーシック
20(土) 14:00-15:10 姿勢改善ストレッチ
21(日) 14:00-15:10 首・肩こり解消⭐︎肩甲骨ヨガ
28(日) 10:00-11:10 シヴァナンダヨガベーシック
最近のコメント