2021年2月オンラインヨガクラス
緊急事態宣言が出て、ヨガスタジオには行けないどころか外出もままならない😭
しかーし！！冬のステイホームは誘惑がいっぱい！
チョコレートにぜんざい、あったかお鍋にシチューやカレー…何を食べても美味しい！
気付いたら、あれれ？体重が？？顎のラインが？？？お腹周りが？？？？
ってことにならないように、、、免疫力UPのためにも⤴︎⤴︎⤴︎
おうちでできるオンラインヨガをどうぞ♪
☃️2月スケジュール⛄️
2/7(日) 10:00-11:10 体スッキリ♪ストレッチ
11(木・祝) 10:00-11:10 シヴァナンダヨガベーシック
13(土) 14:00-15:10 むくみ解消ストレッチ
14(日) 14:00-15:10 首・肩こり解消⭐︎肩甲骨ヨガ
21(日) 14:00-15:10 姿勢改善/背骨メンテナンスヨガ
23(火・祝) 10:00-11:10 朝の爽快ストレッチ
27(土) 14:00-15:10 シヴァナンダヨガベーシック
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