日本全国で大活躍中の人気先生！
磯部佳世子先生が、なんと姫路Sita Yogaに来てワークショップを開催してくださいます。
明るく美しい佳世子先生、とっても憧れる〜☆ 実は相生のご出身ということでなんだか親近感が湧きますね！
学び深きお話を、自身の体験からわかりやすく面白くお話ししてくださるので、和気藹々と楽しいクラスになり
そうです♪
日時：2019年11月10日(日)
①エナジーフロー 13:00-15:00
②3時間ワークショップ姫路バージョン 15:30-18:30
③お楽しみ♪ アフター
WS後、皆さんでワイワイアフターという名の会食をしませんか
大好きなヨガの話を皆様とお酒を頂きながら出来たら嬉しいです
(実費負担)
場所：Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F
料金：①¥4000 ②￥6000(両クラス受講は¥9000)
講師：磯部佳世子
予約：
070-5661-0661
①エナジーフロー(120分)
太陽礼拝を基盤に、呼吸と身体を感じ、繋ぎ、徐々に大きく動いていくクラスです。
知らず知らずのうちに、ギュッとなっている心と身体に気付き、徐々に緩み広がる自分を感じて頂きます。
頑張りすぎず、力が抜けた瞬間、自分でも気がつかない位大きく動ける自分に気づく時間、チャレンジポーズにもチャレンジしていただき、出来る出来ないに拘らず、楽しむ事の大切さに気付いていただき、クラス後には思わず笑みがこぼれる…クラスです。
初心者の方から、既にインストラクターとしての活動をしている方にも楽しんでいただけます。
運動量多目のクラスになります。
②3時間ワークショップ姫路バージョン
毎月開催させて頂き、大人気の鎌倉で開催させて頂いている3時間ワークショップを姫路でも再現したいと思います。
通常のスタジオレッスンの時間では味わえない、180分間のヨガの旅を味わって頂きます。
心地よい時間ってあっという間に時間が過ぎ去るもの、
素敵な時間を皆さまに体験していただきたくて今回のワークショップを企画しました☆
『3時間も何するの？』って思う人もいるかもしれません
でもね、
きっと驚くほどあっという間に時間が過ぎ去っていくことをお約束します☆…
私自身も、
このフルコースメニューはなかなか時間が取れず、
出来ないメニュー、
でも、だからこそ、
リードがあったら皆さまに体験していただける！
そう思って企画しました☆
途中でお手洗いに行きたくなったり、休憩を入れるのは勿論自由です！♪
内容は・・・
kayoトークから始まり…
ヨガとは…を
しっかりと学ぶ時間もしっかりと入れていきます
自己紹介、
呼吸を感じ…
身体を感じ…
ストレッチで丁寧に身体と呼吸を整え、
そして、目を閉じる時間☆
メディテーション(瞑想)も是非、体験ください。
ヨガ未体験者歓迎、ヨガのインストラクターとして活動している方にも是非受けていただきたいクラスです。
—–講師プロフィール—–
磯部佳世子
10代の頃よりモデルの仕事をしながら、旅行、スキューバーダイビングが好きで世界中を旅する生活を続ける。
海が大好き、自然が大好き、身体を動かすのもお喋りも大好き。
加齢と共に体型維持が難しくなり、悩んでいたところ友人の薦めでYogaに出会う。
ヨガが身体だけでなく心にも作用する事を知り、心と身体の健康に興味が深まり、ハワイのマウイ島でラージャヨガティーチャートレーニングを修了後、ヨガインストラクターの道へ進む。
安全なカラダの使い方の習得やヨガのルーツへの探求も継続しながら、関東近郊を中心にヨガクラスを担当。大阪、京都、名古屋、九州等でのワークショップや国内外でのリトリート（合宿）も開催。
神宮ナイトヨガをはじめ、ヨガフェスタ、YOGAJAPAN等の大きなイベントでも講師として出演している。
活動しているスタジオ
マインドフルネススタジオ代官山（イージーヨガストア代官山）
オハナスマイル
NOAヨガスタジオ新宿店
insea湘南店
ゴールドジム
★ホームページやFacebookにてスケジュールやブログ、ご覧下さい。
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