BORN TO YOG ワークショップ

「自分にはそんなことは無理」

「できないに決まっている」

そういう考えを置いといて、とにかくやってみましょう。

できなくても大丈夫。できないことにチャレンジすることこそが、自分自身と向き合い変化を起こす最大のチャンスなのです。

 

日時：2019年5月18日(土)

           ①14:00-16:00(BTYレベル1)　

           ②19:00-21:00(BTYレベル2)　

場所：Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F

料金：3000円(回数券使用可/2回分)2レッスン受講¥5000

講師：Lala

予約：  070-5661-0661

 

 

Lala先生よりメッセージ

 

BORN TO YOG(以下BTY)の事を初めて聞く方も多いと思います。

BTYとはアサナに集中して取り組んでいくヨガポーズが多めのメソッドになります。

クラスは太陽礼拝で始まり基本的なアサナで全身を隅々まで動かしていきます。

アドバンスポーズや後屈、ピンチャマユラーサナやハンドスタンドなど逆転のポーズも出てきま

す。 ダイナミックな動きを楽しくカッコよく、そして自由にやっていくのが醍醐味です。

BTYには特にルールはありません。あるとしたら自分の光り輝く個に制限をかけないこと。

私自身も、皆さん一人一人が楽しめるクラスにできるよう努力していきます。

姫路のみなさん、楽しみましょう！ よろしくお願いいたします。

 

BORN TO YOGとは？

http://engawayoga.com/

https://yogajournal.jp/photo/2281/16493

 

—講師プロフィール—

Lala 

独立ヨガインストラクター

東京、新宿代々木にあるEngawaYoga StudioでBORN TO YOGレギュラークラスを教えている。

“全ての人がその人らしく自分自身を生きる”を体現し、その為にBORN TO YOGを一つのツールと

して活かしていくことを教え伝えている。

根源にでっかい愛を持ち、全てのことを許し受け入れながら優しい気持ちでYOGを極めていくこと

を実践中。

「東京23区1区1FreeYOG」考案 オフィスYOG・新体操×YOG・BTY神奈川・BTY兵庫・BTY大阪

と全国的に活動中。 趣味はYOGと読書 今年は瞑想を新たな趣味にすべく思案中

 

 

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