瞑想とヨガ哲学を学ぶ こころのヨガ

瞑想とヨガ哲学を学ぶ こころのヨガ

ヨガのポーズや瞑想、ヨガ哲学の学びは、毎日の暮らしをより自分らしく、リラックスしてご機嫌に過ごしていくための生活に根付いた便利なツールです。このクラスでの学びは、みなさんの心を健やかに保つきっかけになることでしょう。

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