何かと忙しい年末は、自分の体のメンテナンスを忘れがち…
自分のための時間を作ってオンラインクラスで身体を整えましょう★

11月・12月開催は大変好評で、リピート希望の声が多く嬉しい限りです❤️
1月23日、24日、25日の3日間　第3弾開催✨ 骨格矯正体験会❣️

背骨1本1本を優しく調整していく独自の施術、ボキボキもさせない骨格矯正で全身を整える。

シヴァナンダヨガクラスをいつものように真面目に練習に取り組んでいただくだけで、いつの間にか108回太陽礼拝達成！
もれなく豪華商品がもらえる嬉しいイベントです♪

寒くて布団からも家からも出たくない！
でも体はカチコチ…なんかスッキリした〜い！！という時は
オンラインクラスで体も気分もスッキリ！

日本のヨガ界の第一人者ケンハラクマ先生が、丁寧に指導するアシュタンガヨガの座学と基本。
ヨガが初めての方から、レギュラーに練習している方まで、楽しくアシュタンガヨガのポーズの実践をしていきます。

お家で気軽にヨガクラスに参加できるオンラインヨガ❤︎
快適＆便利すぎて家から出られない〜?!

ヨガの時間は自分自身に集中することができる時間。
家にいながらも、そんな時間を取って体と心のメンテナンスを♪

開催日時：8月16日(日) 13:30-15:00 

愛(mana)先生の楽しいおしゃべりと
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらえるクラスです。

自分の呼吸と体に意識を向ける時間を捻出するのが難しい時は、オンラインヨガをお試しください。
忙しい合間にも自分だけのヨガ時間を。