1月より瞑想とヨガ哲学の学びを中心とした定期クラスが始まります💓
月に3回 火曜日11:00-12:30　水曜日13:00-14:30 (90分)

2022年はヨガを習慣にして心と体のメンテナンスを♪

年末恒例『108回太陽礼拝』
12月1日〜1月31日までの2ヶ月間のうちに、9回スタジオレッスンに参加していただくと、いつの間にか108回達成!!
太陽礼拝6セット＝右左で12回 × 9回クラスに参加＝108回

12月の慌ただしい心をヨガで落ち着かせ、体を整えましょう。
忙しい合間でも、自分時間を大事に過ごそう♪

ニューノーマル時代、マスクが常態化した今知っておきたいメイク術💄
マスクをしていても、ハッとする魅力的な美人を目指そう♪

お家にいながらヨガレッスン。メリハリのある生活で心と体の健康維持を。

リセットの状態に導く呼吸法とセラピーガイドからはじまり
陰ヨガでシンギングボウルセラピーの効果を最大限に感じられるように心身のスペースを作ります。

季節の変わり目で体調管理に気を使う季節。
ヨガは体を丈夫にし、ストレスから来る体調不良を予防するのにも効果的です。
お家時間を有効活用して体を動かそう！！

お家時間の強い味方▶︎▶︎▶︎オンラインヨガクラスで、心と体をリフレッシュ！！